Återhämtningstiden efter en rotatorcuff-operation i axeln varierar beroende på skadans svårighetsgrad, typen av operation och den enskilda personen. Mer invasiva öppna axeloperationer, som används för att fästa senor eller muskler igen eller ta bort ärrvävnad, kräver flera månader för en fullständig återhämtning.
Återhämtningen börjar redan på sjukhuset. Du tillbringar några timmar efter operationen på uppvakningsavdelningen. Under uppvakningen och den första dagen kan du vara ansluten till en maskin för kontinuerlig passiv rörelse (CPM), som långsamt och skonsamt rör armen och axeln för att leden inte ska bli stel. Under de första två veckorna får du smärtstillande mediciner. Medan du är på sjukhuset visar en sjukgymnast dig övningar för axeln som du utför både på sjukhuset och hemma för att hålla axeln rörlig. Du bör kunna skrivas ut efter två dagar.
Hemma ska du hålla armen och axeln stilla genom att bära en armslinga eller axelimmobilisator. Använd denna i ungefär en månad. Du uppmuntras att gå utan slingan, men håll armen nära kroppen. Stretchövningar fortsätter, men det är inte tillåtet att sträcka upp armen eller lyfta något. Dagliga aktiviteter som bilkörning, shopping eller personlig vård kräver hjälp från andra under denna period.
Sjukgymnastiken och rehabiliteringen börjar faktiskt redan på sjukhuset och fortsätter i cirka 12 veckor. Operationens framgång och läkningsprocessen beror till stor del på hur väl du följer de övningar och instruktioner som sjukgymnasten har ordinerat. De flesta övningar kan göras hemma, men besök hos sjukgymnast kan behövas som uppföljning för att säkerställa att axelns rörlighet utvecklas som den ska.
Efter 12 veckors rehabilitering bör ett träningsprogram som syftar till att stärka leden och fortsätta förbättra flexibiliteten. Detta kan innefatta träning med gummiband eller lätta vikter. För en fullständig återhämtning efter rotatorcuff-operation är det oerhört viktigt att följa ett träningsprogram. Styrkeövningar bör fortsätta i upp till ett år för att säkerställa att axeln är stark nog att klara alla vardagliga och fysiska aktiviteter.
Aktiviteter som golf eller simning kan ofta återupptas så tidigt som sex månader efter operationen. Under återhämtningstiden bör du undvika tunga lyft samt stötande aktiviteter som vedhuggning, tills din läkare ger klartecken. Räkna med att en fullständig återhämtning efter en axeloperation kan ta upp till ett år.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online