Att välja mellan en offsetkäpp och en rak gångkäpp handlar i grunden om dina personliga behov. En offsetkäpp är utformad för att ge balansstöd om du har problem med handlederna eller inte kan hålla käppen med ett fast grepp. En rak gångkäpp ger däremot inget extra stöd för personer med nedsatt greppförmåga eller besvär i handlederna.
Håll käppen i handen på den friska sidan av kroppen. Flytta käppen samtidigt som du flyttar den skadade eller svaga extremiteten, och belasta sedan käppen med din kroppsvikt. På så sätt skapar du ett stabilt gångmönster som avlastar den ömma sidan.
Både offsetkäppar och raka gångkäppar används oftast av medicinska skäl, men raka käppar betraktas allmänt som mer eleganta och finns i en mängd trendiga utföranden – från klassiska träkäppar till moderna modeller i aluminium och kolfiber.
Offsetkäppar fördelar kroppsvikten jämnare över käppens skaft, vilket ger ökad komfort. Handtaget sitter dessutom ovanför skaftet, vilket minskar belastningen på handleden. Den raka gångkäppen fokuserar mer på balansstöd än på komfort.
Offsetkäppar erbjuder oftast fler möjligheter till höjdjustering, vilket spelar en avgörande roll när du ska hitta den mest bekväma käppen. Som tumregel ska handtaget ligga i höjd med handleden när du står upprätt med armarna avslappnade längs sidorna.
När du går med käpp ska du alltid ta ditt första steg med det friska benet och lägga större delen av din kroppsvikt på den sidan. Gå långsamt och håll blicken framåt snarare än ned mot fötterna för att bibehålla en god balans.
Prioriterar du komfort, höjdjusterbarhet och avlastning för handlederna är en offsetkäpp ofta det bästa alternativet. Vill du hellre ha något stilrent och enkelt kan en rak gångkäpp passa bättre. Tveka inte att rådfråga en fysioterapeut eller arbetsterapeut om du är osäker på vilken typ som passar dina behov bäst.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online