Artros Hand Smärta

artros smärta är en av de vanligaste typerna av gemensamma problem i handen . Det drabbar främst basen av tummen och knogarna samt de två lederna närmast fingertopparna . Detta beror på att brosk i fingerlederna kan slitas ut med tiden. Artros hand smärta kan orsakas av åldrande, en tidigare skada , fetma och upprepad stress på fingerlederna . Det är mer sannolikt hos kvinnor än män . Behandlingen kan innefatta vila , aktuella tillämpningar , medicinering , Prolotherapy och motion . Identifiering

Artros i handen börjar vanligtvis med successiv stelhet , smärta och svullnad i olika finger och hand leder. Vissa kan uppleva en brännande känsla också. Människor kan märka knölar eller noder runt lederna tillsammans med sin smärta . Det kan finnas vissa klickande i lederna , liksom förlust av flexibilitet. Smärta kan variera från mild till nästan förlamande , där människor har svårt att göra grundläggande uppgifter .

Effekter av Rest , Ice och Heat

Personer med artros hand smärta ofta hitta lindring avstå från viss verksamhet eller arbetsrelaterade uppgifter . Resten kan förhindra ytterligare försämring av lederna och ger istid för att minska inflammation och smärta . Ice minskar smärta genom att orsaka kärlsammandragning , som tillfälligt begränsar blodkärl och blodflöde i lederna , vilket minimerar inflammation . Efter några dagar , när inflammation och smärta har avtagit , kan värme främja blodflödet ( och dess helande krafter ) till hand lederna .

Typer av mediciner

Anti - inflammatoriska läkemedel såsom ibuprofen och naproxen kan hjälpa till att lindra smärta . Dessa mediciner är Cox - 2-hämmare som minimerar effekterna ( svullnad och smärta) av Cox - 2 -enzymer och prostaglandiner , kroppens naturliga reaktion på broskerosion. Vissa krämer , många tillgängliga över disk , kan lindra smärta också. Vissa innehåller counterirritants som mentol , eukalyptus eller olja av vinter att tillfälligt lindra smärtan . Capsaicin krämer också lindra smärta och inflammation genom att nedbrytande substans P , en signalsubstans för smärtregleringi nervcellerna. Addera Andra typer av behandling

En riktig kost och motion tros att hjälpa artros smärta, inklusive händerna . Vissa livsmedel är kända för att orsaka inflammation , till exempel mejeriprodukter , vete ( innehåller gluten ) , tomater och potatis . Alkohol , kaffe och socker kan också sporra inflammation i lederna . Omvänt kan vissa livsmedel såsom gröna grönsaker, morötter , avokado och andra spannmål och grönsaker hjälpa till att lindra artros hand smärta . Gå ner i vikt kan också hjälpa , liksom vissa handövningar för att främja blodflödet och lindra smärta

Expert Insight

Prolotherapy injektioner kan också vara en potentiell bot . - de faktiskt sporra ytterligare inflammation , vilket i slutändan fungerar som ett smärtstillande och healer . Dr Ross A Hauser , en rehabilitering läkare med 16 års erfarenhet inom Prolotherapy säger , " den lokaliserad inflammation utlöser en sårläknings kaskad , vilket resulterar i nedfall av nytt kollagen . " Resultatet är att kollagen krymper sedan drar åt ligament att bota ledvärk . Addera