Ulna Smärta

ulna är lång underarmsbenetpå lillfingret sida som sträcker sig från handleden till överarmsbenet ( överarmen ) ben . Smärta i detta område kan vara ett resultat av många förhållanden - både nära handleden och i armbågsleden . Smärta kan orsakas av tendinit ( handled eller golfarmbåge ) , artrit, tenosynovit (inflammation i handleden lida) , frakturer och andra förhållanden. Mest ulna smärta sporras av en överanvändning av underarmen och handleden , antingen på jobbet , sporta eller tränar . Läkare behöver ibland för att diagnostisera ulna smärta innan någon behandling ges . Däremot kan en person som brukar börja med att vila och tillämpa is . När svullnaden har gått ner , det finns vissa grundläggande övningar som kan hjälpa lindra ulna smärta . Överväganden

Enligt Mayo Clinic , kan vissa ulna smärta orsakas av en tår i ulnotriquetral ( UT ) ligament , en relativt ny medicinsk upptäckt . Detta ligament ligger där de två underarm ben ansluter vid handleden . Smärtan kommer vanligtvis vara antingen konstant eller dunkande periodvis när någon använder sin handled . Denna skada brukar inte dyka upp i röntgen, MRI eller ens under artroskopisk kirurgi . Diagnos sker vanligtvis genom att trycka på ulnar fovea , som är vid spetsen av ulna ben nära handleden. Smärta kan oftast behandlas med artroskopisk kirurgi när en positiv diagnos ställs. Efter en återhämtningsperiodpå sex veckor , de flesta patienter är smärtfriaoch återfår full nytta av sin handled .

Effekter av vila och is

Om inte misstanke om fraktur , mest ulna smärta ( ansträngda senor eller ligament ) kan behandlas med vila . Detta förhindrar ytterligare försämring av skadan . Det gör också den istid för att minska svullnad och smärta . Ice orsakar kärlsammandragning som kontrollerar inflammation och smärta , genom att begränsa blodflödet till området. Ice är normalt komprimeras mot det skadade området med en kylklamp . Höjning underarmen ovanför hjärtat kan också lindra svullnad och följd smärta.

Typer av mediciner

antiinflammatoriska läkemedel såsom ibuprofen och naproxen kan minska ulnar inflammation och smärta . Dessa mediciner är Cox - 2-hämmare som begränsar kroppens naturliga reaktion på en skada - nämligen utsläpp av Cox - 2 -enzymer som sporrar produktion av prostaglandiner (kemikalier ) . Topiska krämer såsom Bengay kan vara effektiva för att lindra mild ulnar smärta. Läkare kan ordinera steroid medicinering för mer svår smärta .

Typer av övningar

När svullnaden har lagt sig , kan en person göra vissa stretching och styrka uppbyggnad övningar för att rehabilitera den övre ( armbåge ) eller lägre ( handled ) ulna ben . Stretching övningar kan hjälpa till att mjuka upp musklerna . Dessa övningar består ofta handrörelse i olika riktningar . Man bör begränsa sin rörelse till smärtfriarörelser . När stretching kan utföras smärtfritt, kan styrka - building övningar läggas ( dvs. klämma en tennisboll ) . Motion stimulerar blod ( med dess läkande egenskaper ) till det drabbade området . Personer med frakturer kan oftast utföra övningar när deras gjutna tas bort .
Tidsplan

Det finns ingen tidsram för att övervinna ulna smärta . Personer med mer allvarliga skador som frakturer eller ligament tårar kommer att behöva en längre tid för att läka . I allmänhet kommer de som är mer proaktiva i behandlingsprocessen läka snabbare . Addera