Skuldran innehåller muskler och senor som håller överarmen stadigt på plats. Detta område kallas rotatorkuffen och har störst rörelseomfång av alla leder i kroppen, enligt Mayo Clinic. När dessa muskler eller senor skadas diagnostiseras det som en rotatorkuffskada. De flesta skador läker med försiktiga åtgärder och anpassad träning utan medicinsk behandling, men sök läkare om smärtan i skuldran varar längre än en vecka, rekommenderar Mayo Clinic.
Det tydligaste tecknet på en rotatorkuffskada är smärta när du lyfter armen. Skador uppstår oftast vid ett fall eller hos personer som utövar sporter eller har yrken där armarna lyfts över huvudet kontinuerligt. Rotatorkuffskador är vanliga hos basebollspelare, tennisspelare, tyngdlyftare, bågskyttar, simmare, butiksmedarbetare som fyller hyllor samt målare. Den skadade kan också känna smärta eller ömhet när skuldran rör sig i valfri riktning, ofta även när man ligger på sidan av den skadade skuldran.
Om det finns en bristning eller spricka i sensvävnaden är skuldran troligen betydligt försvagad och klarar inte av att lyfta något tungt. Styrketräning som riktar sig mot skuldmusklerna kan hjälpa till att förebygga rotatorkuffskador. När en skada väl har uppstått bör du undvika kraftigt dragande eller lyftande med den skadade armen.
En rotatorkuffskada begränsar rörelseomfånget i armen och skuldran. Vissa armpositioner kan orsaka mer smärta än andra. De flesta kan inte sträcka armen lika långt bakåt eller lika högt upp i luften utan att drabbas av intensiv smärta.
Eftersom rotatorkuffen spelar en avgörande roll för armens förmåga att röra sig smidigt och lätt ger en skada i området en stark impuls att helt undvika armrörelser. I dessa fall är varje rörelse alldeles för smärtsam. Ofta blir enkla sysslor som att ta på sig en jacka eller kamma håret plötsligt svåra att utföra.
Många personer med rotatorkuffskador kan höra ett svagt knäppande eller knarrande ljud när de roterar den skadade armen på ett visst sätt. Detta är en tydlig indikation på att överarmskulan inte hålls ordentligt fast i skuldrans ledpanna, vilket gör att benen gnuggas mot varandra.
Personer över 40 år löper större risk att drabbas av nedbrytning av proteinet (kollagenet) i rotatorkuffen efter många års belastning, rapporterar Mayo Clinic. Äldre individer är också mer benägna att utveckla kalciumavlagringar eller artros i området runt rotatorkuffen, vilket gör att den kläms samman och blir inflammerad.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online