Rotatormanschetten ger kroppen en av dess största rörligheter och spelar en avgörande roll för axelns funktion. Den stabiliserar axeln genom att förbinda överarmsbenet med skulderbladet och håller överarmens ledhuvud stadigt på plats i ledpannan. När en skada uppstår krävs rätt behandling – och vilken behandling som behövs beror helt på typen och svårighetsgraden av skadan.
Behandlingen av rotatormanschetten varierar beroende på vilken skada som drabbat den. Vissa skador består endast av en enkel inflammation i muskeln, medan andra kan vara allvarliga partiella eller fullständiga muskelbristningar som kräver kirurgi. De flesta skador läker av sig själva med egenvård och fysioterapi, men ibland räcker inte detta. Därför är det viktigt att känna till de olika skadetyperna och veta när du bör söka medicinsk vård.
En kronisk bristning förvärras gradvis över tid på grund av en aktivitet som belastar muskeln. Den drabbar oftast personer med yrken som måleri eller idrottare som utövar sporter med upprepade rörelser över huvudet, exempelvis baseboll. Målet med behandlingen är smärtlindring, vilket uppnås genom vila och receptfria läkemedel som paracetamol eller ibuprofen. Om smärtan inte lindras över tid kan läkaren ordinera kortisoninjektioner och fysioterapi.
En akut bristning uppstår oftast när en plötslig, kraftig belastning verkar mot armen eller axeln – till exempel när du försöker hindra ett fall eller landar direkt på axeln. Bästa första behandling är kylning med is i 15–20 minuter åt gången under de två första dygnen. I kombination med antiinflammatoriska läkemedel som ibuprofen minskar detta både svullnad och smärta. Att bära armen i en armbinda under dagen avlastar även rotatormanschetten. Denna typ av skada kräver ofta operation inom de tre första veckorna för att reparera senorna, men det kan bara avgöras med hjälp av diagnostiska undersökningar som magnetkamera (MR).
Tendinit är vanligare bland äldre eftersom den orsakas av degeneration av musklerna eller upprepade rörelser från vardagliga aktiviteter. Initialt bör isförpackningar användas i 20 minuter flera gånger per dag, tillsammans med antiinflammatoriska läkemedel som ibuprofen och en armbinda som stödjer rotatormanschetten. Vid svårare fall av tendinit kan kortisoninjektioner behövas. Efter två dagars isbehandling kan värme användas istället, följt av passiva rörelseövningar som långsamt ökar rörligheten i axeln utan att belasta rotatormanschetten för mycket. Dessa övningar utförs oftast tillsammans med en fysioterapeut.
När du skadar din axel är smärtan inte alltid en säker indikation på vilken typ av skada du ådragit dig. Du kan därför prova några egenvårdsmetoder under de första dagarna innan du söker vård. Vila alltid axeln i en armbinda för att avlasta den och applicera is i 15–20 minuter åt gången, tre gånger om dagen. Antiinflammatoriska läkemedel hjälper mot smärta och svullnad. Om smärtan inte har förbättrats efter två till tre dagar, om du inte kan lyfta armen över huvudet eller om du inte kan arbeta, bör du söka medicinsk vård och behandling.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online