Hur Heal en Hammer Toe

En hammare tå är en missbildning av foten där lederna i huvud tårna böjs , vilket orsakar friktion av foten på skor och möjliggöra majs sand förhårdnader att utvecklas . En vanlig behandling mot en hammare tå är att ha det kirurgiskt korrigeras , men det finns många människor som vill undvika operation . Om du är en av dem och lider av en hammare tå , använda en icke-invasiv metod för att försöka bota problemet först . Detta är vad du behöver
Skräddarsydda ortopediska insatser
välsittande skor
Toe splint eller stag
antiinflammatoriskalotion
Vadderade bandage
Visa fler Instruktioner

1

Besök en ortoped och få skräddarsydda ortopediska skoinlägg gjort . Dessa ortoser görs för dina fötter och kommer att vagga dem på rätt sätt för att ge tryck där det behövs .
2

Välj skor som passar dina fötter väl och inte är tät och restriktiv . Leta efter stilar som har kvadrat - eller bred - tå områden ger tårna utrymme att andas och läka . Addera 3

Ha en tå skena eller stag för att hålla HAMMARTÅ placerad på rätt sätt. Dessa spjälor förhindrar tån från svarvning eller glider in i en obekväm inriktning .
4

Använd en anti-inflammatorisk lotion för att lindra infektioner och irritationer på din HAMMARTÅ och hålla dem från att upprepas . Hitta en lotion som har tea tree olja och zink som dess ingredienser .
5

Täck dina liktornar eller förhårdnader med vadderade bandage för att hålla dem från att bli irriterad när du bär skor .