Pseudogikt är en form av artrit som orsakar svullnad, smärta och nedsatt rörlighet i lederna. Sjukdomen har fått sitt namn eftersom symtomen liknar dem vid en klassisk giktattack, och patienter kan drabbas av akuta, plötsliga utbrott av ledsymtom. Orsaken är kalciumpyrofosfatkristaller som lagras i brosket och ledvätskan, och de leder som oftast drabbas är handleder och knän. Utöver medicinsk behandling kan en medveten kosthållning bidra till att lindra besvären.
Din reumatolog kommer att förskriva läkemedel som riktar sig mot symtomen på pseudogikt, exempelvis kortisonpreparat (steroider) samt icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel (NSAID). De vanligaste NSAID-preparaten är acetylsalicylsyra och ibuprofen. Dessa läkemedel, i kombination med en väl sammansatt kost, kan minska ledsmärta och stelhet betydligt.
Livsmedel som kan stimulera inflammation bör undvikas, eftersom de kan förvärra dina symtom. Fleromättade vegetabiliska oljor och transfetter är kända för att främja inflammation i kroppen. Begränsa därför ditt intag av livsmedel som margarin, fettrika bakverk, pommes frites, potatischips och många andra bearbetade produkter.
Vissa livsmedel kan lindra artritsymtomen och främja friska leder. Omega-3-fettsyror är särskilt nyttiga, så öka ditt intag av sill, lax, annan kallvattenfisk och linfrö.
Antioxidanter har antiinflammatoriska egenskaper och hjälper till att dämpa artritsymtom. Välj frukter och grönsaker som är rika på antioxidanter och ät mer av äpplen, bär, broccoli, böngroddar, tomater, pekannötter, valnötter, hasselnötter, grönt te, vitlök och sojaprodukter. Välj ekologiskt odlade varor när det är möjligt.
Det finns ingen kliniskt bevisad effekt av att äta mer av dessa livsmedel specifikt mot pseudogikt, men deras naturligt antiinflammatoriska egenskaper kan hjälpa. Och även om kosten inte direkt lindrar din sjukdom kan den bara förbättra din allmänna hälsa – antioxidanter och andra hjärtvänliga näringsämnen gynnar kroppen på flera sätt.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online