Kronisk gemensamma smärtlindring

Kronisk ledvärk kan drabba alla leder i kroppen , även om de flesta fall av kronisk ledvärk påverka stora viktbärande lederna i kroppen , främst knän och höfter . En kronisk ledvärk villkor är ett smärttillstånd som är pågående och /eller blossar upp ofta , i allmänhet på grund av någon underliggande typ av gemensamma dysfunktion och /eller sjukdom . Det finns många behandlingsalternativ som finns för att behandla kronisk ledvärk . Smärts

Många typer av smärtstillande medel finns tillgängliga för att behandla kronisk ledvärk . Dessa mediciner allt från grundläggande over-the -counter typ smärtstillande , såsom Tylenol , till mer kraftfulla receptbelagda - baserade läkemedel, såsom kodein och Vioxx . Normalt , kroniska fall av ledvärk är först behandlas med receptfria läkemedel och /eller lägre styrka receptbelagda mediciner . Om dessa läkemedel inte ger tillräcklig smärtlindring , är starkare opiat /narkotika - baserade receptbelagda läkemedel i allmänhet ordineras . För att behandla din kronisk ledvärk effektivt använda smärts på ett konsekvent sätt , var noga med att följa lämpliga riktlinjer doserings och använda rekommendationer från din läkare .
Aktivitet Ändring

undvika och /eller modifiera de aktiviteter som förvärrar din ledvärk är ett bra sätt att hantera ett kroniskt smärttillstånd . För kronisk smärta påverkar dina knän och höfter , undvika stor genomslagskraft aktiviteter som löpning , jogging och snabba promenader kan ofta bidra till att minska och /eller hantera smärtsamma gemensamma skov . För smärta som påverkar din axel och armbåge lederna , undvika repetitiva skuldra och /eller armrörelser och /eller tunga lyft kan bidra till att minska kronisk ledvärk . Trial and error är ofta det bästa sättet att experimentera med olika fysiska aktiviteter för att mäta hur väl de tolereras och om de förvärra din kronisk ledvärk .
Värmebehandling

Tillämpa värme till din smärtsamma gemensamt kan bidra till att minska smärtan och öka ledfunktion . Värmeterapi hjälper till att öka cirkulationen i och runt en smärtsam gemensamt , vilket bidrar till att minska stelhet och täthet och i sin tur bidrar till att minska ledvärk . Hetta upp en smärtsam gemensamt med hjälp av en värmedyna och /eller mikrovågsugnar värme skiva hålls direkt mot din smärt gemensamt område i flera minuter . Värmeterapikan användas flera gånger per dag eller på ett behov när det behövs .

Joint Injektioner

gemensamma injektioner ofta gånger utförs för att hantera kronisk ledvärk som inte svarar tillräckligt på smärts ingripande och /eller aktivitetsändringar . De flesta gemensamma injektioner består av injicera små mängder av kortikosteroider ( normalt kortison ) direkt in i en smärtsam och /eller sjuka kroppsdelen . Kortikosteroider är kraftfulla antiinflammatoriska medel som bidrar till att minska svullnad och smärta nivåer . Om kronisk smärta nivåer är allvarlig nog , kan din läkare rekommendera en gemensam injektion för att behandla din kronisk ledvärk . Addera