Kronisk ledsmärta kan drabba i princip vilken led som helst i kroppen, men det är oftast de stora, viktbärande lederna – framför allt knän och höfter – som påverkas. Ett kroniskt smärttillstånd kännetecknas av smärta som är ihållande eller återkommer ofta i form av skov, vanligtvis beroende på en underliggande ledysfunktion eller ledsjukdom. Det finns flera olika behandlingsalternativ som kan hjälpa dig att hantera besvären och förbättra din livskvalitet.
Det finns många typer av smärtlindrande läkemedel mot kronisk ledsmärta. De sträcker sig från enkla receptfria alternativ som paracetamol (till exempel Alvedon) till starkare receptbelagda preparat som kodein. I regel påbörjas behandlingen med receptfria läkemedel eller svagare receptbelagda preparat. Om dessa inte ger tillräcklig lindring kan läkaren ordinera starkare opioidbaserade läkemedel.
För att behandlingen ska bli effektiv är det viktigt att du tar dina läkemedel regelbundet och följer de doseringsanvisningar och rekommendationer som din läkare har gett dig.
Att undvika eller anpassa de aktiviteter som förvärrar din ledsmärta är ett effektivt sätt att hantera ett kroniskt smärttillstånd. Har du smärta i knän eller höfter kan det hjälpa att undvika högintensiva belastningar som löpning, joggning och snabb gång. Vid smärta i axlar eller armbågar bör du istället undvika repetitiva rörelser och tunga lyft.
Att pröva sig fram är ofta bästa sättet att ta reda på vilka fysiska aktiviteter du tål bra och vilka som förvärrar besvären. Lyssna på kroppens signaler och anpassa din aktivitetsnivå därefter.
Att applicera värme på en smärtande led kan minska smärtan och förbättra ledfunktionen. Värmebehandling ökar blodcirkulationen i och runt leden, vilket minskar stelhet och spänningar och därmed även smärtan. Använd en värmekudde eller en mikrovågsuppvärmd värmeskydd placerat direkt mot det ömma området i flera minuter åt gången. Behandlingen kan upprepas flera gånger per dag eller vid behov.
Ledinjektioner utförs ofta när kronisk ledsmärta inte svarar tillräckligt bra på smärtlindrande läkemedel eller aktivitetsanpassning. De flesta injektioner består av små mängder kortikosteroid (vanligtvis kortison) som sprutas in direkt i den smärtande eller sjuka leden. Kortikosteroider är kraftfulla antiinflammatoriska ämnen som minskar svullnad och smärtnivåer. Är dina besvär tillräckligt svåra kan din läkare rekommendera en ledinjektion som del i behandlingen.
Kom ihåg: Rådfråga alltid din läkare innan du påbörjar eller ändrar någon behandling, så att du får en plan som är anpassad efter just dina besvär och din hälsosituation.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online