Gikt är en form av artrit där urinsyran byggs upp i lederna och bildar kristaller som orsakar smärta. Enligt det amerikanska institutet National Institute of Arthritis and Musculoskeletal Diseases drabbas 275 av varje 100 000 personer av gikt. Det finns idag ingen botande behandling för gikt, men rätt behandling kan hjälpa dig att hålla urinsyranivåerna under kontroll och lindra smärtan.
Vissa personer har en genetisk benägenhet för gikt som inte har något med kosten att göra. För andra kan anfall utlösas efter att man druckit öl eller vin, eller ätit mer än måttliga mängder sås, lever, hjärna, kammusslor eller ansjovis. Dessa livsmedel innehåller alla höga halter puriner, ett ämne som bidrar till högre urinsyranivåer. Försök att undvika eller minska purinerna i kosten genom att ersätta fetare kött med magrare alternativ samt tofu eller ägg som proteinkälla. Undvik dessutom högprotein- och lågkolhydratkost, eftersom den kan förvärra gikten.
Din läkare kan ordinera läkemedel mot smärtan i samband med ett aktivt giktanfall. Antiinflammatoriska läkemedel (NSAID), såsom ibuprofen, används vanligtvis för längre tids smärtlindring. Läkaren kan också skriva ut mediciner som sänker urinsyranivåerna i kroppen. Kortisonpreparat som injiceras direkt i det drabbade ledet kan hjälpa till att lindra symtomen. Kortison är mest effektivt om det används i början av ett anfall.
Saft från svarta körsbär kan hjälpa till att kontrollera smärta och förebygga återkommande anfall. Du kan köpa saften eller kapslar i hälsokostbutiken – se bara till att produkten består av 100 procent svart körsbär. Rå frukt, särskilt jordgubbar och körsbär, kan hjälpa till att sänka urinsyran. Drick dessutom minst två liter vatten varje dag för att spola ut gifter ur kroppen. Örter som stödjer leverns och njurarnas rensningsfunktion, såsom marietistel och åkerfräken, kan också hjälpa till att avgifta kroppen och sänka urinsyranivåerna.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online