1. Hem
  2. Alternativ medicin
  3. Bett och stick
  4. Cancer
  5. Sjukdomar och behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Kost och näring
  8. Familjehälsa
  9. Hälso- och sjukvårdsbranschen
  10. Psykisk hälsa
  11. Folkhälsa och säkerhet
  12. Kirurgi och ingrepp
  13. Hälsa

Hur man identifierar symtom på hallux valgus (fotvalk)

Hallux valgus – ofta kallad fotvalk – kan låta harmlöst, men det är det verkligen inte. Tillståndet orsakas av en benig utväxt eller knöl på sidan av stortån och ger inte bara smärta och obehag, utan kan också påverka din rörlighet.


Det är betydligt vanligare att kvinnor drabbas än män, särskilt unga vuxna kvinnor. En fotvalk uppstår när konstant tryck läggs på stortån, vilket gör att den växer i fel riktning mot de mindre tårna. I vissa fall är tillståndet ärftligt, men det orsakas oftast av plattfot eller artros. Höga klackar och skor med trång tådel är bland de vanligaste bovarna.


Genom att lära dig känna igen symtomen i tid kan du förebygga komplikationer som infektioner eller artros i omgivande tår och leder, vilket annars kan bero på en felaktig kroppsställning.


Så identifierar du symtomen


1. Titta på dina tår

Ett av de första tecknen på att en fotvalk håller på att utvecklas är att stortån pekar inåt, mot de mindre tårna.


2. Känn på tårna

Är huden tjock och förhårdnad vid roten av stortån? Det är ett annat typiskt symtom på hallux valgus.


3. Massera försiktigt foten

Känner du en vätskeansamling under eller runt området kring stortån? Vätska under förtjockad hud nära stortåns rot är ytterligare en indikation på att du kan ha en fotvalk.


4. Var uppmärksam på smärta och stelhet

Visst blir fötterna trötta efter en lång arbetsdag, men en fotvalk orsakar kronisk smärta och stelhet som inte försvinner med vila. Kontakta gärna vårdpersonal om besvären kvarstår, så att du får rätt behandling i tid.

Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online