Ryggkirurgi utförs ofta för att åtgärda problem som diskdegeneration, benutväxter, diskbråck, skolios och många andra besvär i ryggraden. Om du överväger flernivåryggkirurgi kommer du sannolikt att behöva byta ut flera diskar samt eventuellt genomgå ryggfusioner. Läkningsprocessen tar tid och kräver begränsad aktivitet under en ganska lång period.
Vilken typ av ingrepp som utförs påverkar i hög grad din aktivitet och rörlighet, både på kort och lång sikt. Benfusioner behöver läka på samma sätt som ett benbrott, och det tar tid. Ha realistiska förväntningar och prata med din kirurg om vad du kan vänta dig, eftersom varje person är olika beroende på ålder, hälsa och befintlig aktivitetsnivå.
Du kan påbörja rehabilitering så tidigt som fyra veckor efter operationen, och fusionen kan vara läkt redan efter sex veckor. Det kan dock ta upp till sex månader innan fusionen helt läkt – men det betyder inte att du ska avstå från all aktivitet.
När din fusion har läkt har du troligen redan påbörjat sjukgymnastik. Ditt mål de första veckorna är att återfå grundläggande rörelser. Kontrollera alltid med din läkare hur mycket du kan göra. Så snart läkaren bedömer att fusionen har läkt kan du börja stärka området.
Generellt bör du undvika att lyfta något tyngre än en bok fram till dess. Utför övningar som hjälper dig att bibehålla god hållning och undvik att vrida ryggraden. När fusionen blir starkare kan du successivt öka aktivitetsnivån och styrketräningen. Om du återuppbygger styrkan i ryggraden och ryggen på rätt sätt bör du inte ha några begränsningar när det gäller att lyfta saker, men du kommer sannolikt alltid att ha en större medvetenhet om hur du lyfter.
Aktiviteter med låg belastning, som simning eller cykling, är de bästa träningsformerna eftersom de inte utsätter ryggraden för stötar.
Efter att benen har fusionerats och området läkt ordentligt får du fysioterapi för att återfå så mycket styrka, flexibilitet och rörlighet som möjligt. Närhelst en ryggfusion utförs minskar rörligheten i ryggraden. Beroende på var fusionen gjordes kan det innebära att du får svårt att vrida nacken eller böja dig ned. Detta går inte att undvika eller ändra.
Håll därför ryggraden ovanför och nedanför fusionen frisk och smidig, eftersom den kommer att ta emot största delen av belastningen. De flesta återgår till de aktiviteter de utförde före operationen. Det är viktigt att stärka ryggen och använda bättre hållning vid lyft och andra aktiviteter för att minska risken för att behöva opereras igen.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online