En benutväxt – även kallad osteofyt eller sporre – är en liten utväxt som bildas på kanten av ett ben, oftast nära en led, enligt Mayo Clinic. Utväxterna uppstår när kalkavlagringar byggs upp i kroppen. Vissa personer har benutväxter helt utan symtom, medan andra upplever smärta när utväxten trycker mot mjukdelar eller nerver. Smärtan kan lindras med hjälp av mediciner, övningar och i vissa fall kirurgi.
Vila den kroppsdel där du har en utväxt. Benutväxter kan skava mot leder eller senor och orsaka smärta, enligt American Academy of Orthopaedic Surgeons (AAOS). Att vila ryggen, höften, hälen eller andra områden där utväxter är vanliga kan bidra till att lindra besvären.
Ta ett receptfritt läkemedel mot smärta och inflammation, exempelvis ibuprofen eller paracetamol. Denna typ av medicin minskar inflammationen mellan utväxten och de omgivande mjukdelarna eller lederna. Följ din läkares anvisningar eller instruktionerna på läkemedlets förpackning.
Stretchövningar kan lindra hälsmärtan som följer med utväxter. Rulla en konservburk eller en liten boll fram och tillbaka under foten för att töja vävnaden som löper längs fotsulan. Böj även foten uppåt mot taket flera gånger innan du kliver ur sängen på morgonen. Dessa övningar är effektiva vid behandling av plantar fasciit och kan även minska smärtan från en hälsporre. Hälpaddar kan dessutom avlasta hälen och göra vardagen bekvämare.
Kontakta din läkare om kirurgisk borttagning av utväxten om smärtan blir så stark att den begränsar din vardag. Vissa utväxter på ryggraden eller runt andra leder orsakas av degenerativa sjukdomar som artros, och kan behöva opereras bort för att reparera skadade leder.
Sök råd hos vården om smärtan inte lindras trots egenvård, om besvären förvärras eller om du får domningar och stickningar. En läkare kan undersöka utväxten med röntgen och rekommendera rätt behandling för just din situation.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online