Nästan alla upplever någon form av fotvärk under sin livstid. Besvären kan bero på brutna ben, vrickningar, artros eller skador på ligament och senor. Andra vanliga orsaker är illa sittande skor, inväxta tånaglar, vårtor, bakterie- eller svampinfektioner samt olika sjukdomar. Vissa problem kan lindras med receptfria läkemedel, medan andra behöver undersökas och behandlas av läkare.
Fotvärk brukar delas in efter var i foten smärtan sitter. Nedan går vi igenom de vanligaste typerna och vad som ligger bakom dem.
Valkar är en vanlig orsak till tåvärk. De uppstår när hudens yttersta lager växer sig tjockare som ett skydd mot irritation – oftast på grund av trånga skor, plattfot eller tådeformiteter.
Inväxta tånaglar är en annan frekvent orsak till smärta i fot och tår. De beror oftast på snäva, trångt sittande skor eller att nageln klipps fel, exempelvis för kort eller med rundade hörn.
Andra tåproblem som kan ge fotvärk är hallux valgus (snedställning av stortån), hammertå och frakturerade tår.
Framfoten omfattar tårna, framfotens boll och de små benen som leder ut till tårna. Höga klackar eller högintensiv träning som löpning kan orsaka metatarsalgi, det vill säga smärta i framfotens boll. Personer med högt fotvalv löper större risk att utveckla besvären.
De små benen vid stortåns rot kallas sesamben. Om ett sesamben fragmenteras eller drabbas av stressfraktur kallas tillståndet sesamoidit. Dessa skador är särskilt vanliga bland löpare och balettdansörer.
Smärta i fotens mellandel kan bero på tarsaltunnelsyndrom eller överdriven pronation. Tarsaltunnelsyndrom beror på att en nerv som löper från insidan av fotknölen mot hälén blir klämd, ofta till följd av en skada som vrickning eller fraktur.
Överdriven pronation ger smärta när musklerna i fotens mitt dras åt och töjs. Detta ses framför allt hos personer med plattfot och fötter som vrider sig utåt vid gång.
Hälsmärta är det vanligaste fotproblemet av alla. Enligt UPMC Mercy Hospital drabbas cirka två miljoner människor i USA varje år. Frakturer, problem med achillessenan, hälsporrar och plantar fasciit är de vanligaste orsakerna.
Plantar fasciit innebär att vävnaden som löper från hälbenet till framfotens boll har skadats eller fått små revor. Högintensiva aktiviteter, långvarigt stående och övervikt är de mest utlösande faktorerna.
Tillståndet cavus foot (hålfot), där fotvalvet är onormalt högt, kan orsaka smärta i fotvalvet och fotsulan. Ett vanligare problem är plattfot, som ofta är ärftligt och även kallas posterior tibial tendon dysfunction (PTTD).
Kontakta vården om fotvärken är kraftig, inte går över inom några dagar, om foten är svullen, missfärgad eller om du inte kan belasta den. Personer med diabetes bör alltid vara extra uppmärksamma på fotproblem, eftersom även små besvär kan utvecklas till allvarliga komplikationer.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online