Anledning För svullna fotleder

De flesta människor kommer att uppleva svullna anklar någon gång i sitt liv . Det finns många skäl för svullna fotleder . Vrister kan svälla från att bara stå på plats för länge , eller från att vara på sina fötter för länge . De kan vara en följd av allvarliga sjukdomar såsom hjärtsjukdomar . Svullna vrister kan också vara resultatet av skador såsom stukningar , raster och brustna ledband . Se en läkare om svullnad medföljer smärta eller blåmärken , eller om svullna vrister inte gå iväg på egen hand . Typer

Orsakerna till svullna fotleder i allmänhet i tre kategorier : skador, kroniska sjukdomar och tillfälliga förhållanden . Varje orsak bestämmer den mest effektiva behandlingen för symtomlindring . Skador kan behandlas snabbt och läka med tiden . Kronisk sjukdom bör hanteras under en läkares övervakning. Och tillfälliga förhållanden , till exempel graviditet eller stående på fötterna för långa , lösa på egen hand med tiden .
Identifierings

Svullna vrister orsakas av skador är ganska lätta att plats. Strax efter att vrida en fotled , faller , eller ta emot ett slag mot ankeln ben börjar smärta . Den fotled kan omedelbart svälla . Huden kan bli svart och blå . Det är viktigt att ta bort något restriktiv runt ankeln , till exempel en sko , känga eller strumpa , och att se en läkare för diagnos och behandling . Höj det drabbade fotled och tillämpa is. Linda isen i en handduk eller placera den i en plastpåse i stället för att tillämpa isen direkt på huden . Beroende på vilken typ av skada, kan en läkare rekommendera en gjuten , mjuk gjutna , bandage eller fortsatt behandling med is och höjd .

Överväganden

Många medicinska tillstånd kan orsaka svullna anklar . En del är tillfälliga , medan andra är mer allvarligt . Många gravida kvinnor upplever svullna vrister på grund av den ökade vätskevolymen i kroppen , viktökning från barnet och hormonella förändringar . Många sjukdomar kan orsaka svullna anklar . Dessa inkluderar hjärtsvikt och hjärtsjukdomar . Hjärtat kan inte längre pumpa effektivt , och vätske pooler nära anklarna . Gikt , artrit , njursjukdom och leversjukdom kan också orsaka svullna vrister . Det finns andra mer ovanliga orsaker också.
Förebyggande /Solution

att förhindra svullna fotleder , det är bra att begränsa natrium ( salt ) intag . Salt ökar vätskeansamling . Kvinnor bör undvika p-piller eftersom dessa kan förvärra svullnaden . Att bära stödstrumpor och upplyft fötterna medan sovande och sittande kan också hjälpa . Om att stå på fötterna för långa orsakar svullna fotleder , försök omväxlande stående med sittande eller åtminstoneskifta läge flera gånger i timmen .
Varning

Medan svullna fotleder som orsakas av en skada går bort efter skadan läker , svullnad orsakad av sjukdom eller problem inte går bort på egen hand . När som helst svullna fotleder bli kroniska , de signalerar ett problem och kräver ett läkarbesök . Svullna fotleder kan verka som en ren besvär , men de kan vara en del av ett kluster av symtom som pekar mot en underliggande sjukdom som kan hota hälsan . Addera