Ankel Svullnad Symptom

Ankel - svullnad symtom kan vara ett resultat av en vrickning , dålig kost , mediciner , stående på fötterna i timmar eller mer allvarliga hälsoproblem . Ödem är den allmänna termen för svullnad i någon del av kroppen som orsakas av överskott vätska instängd i kroppens vävnader . För mindre stukningar, praktik ris eller vila , is , komprimera och höja vristen för att begränsa svullnad och obehag . Enligt National Institutes of Health ( NIH ) , konsumtion av vissa typer av -piller, hormonbehandling , kalciumblockerare eller antidepressiva också kan resultera i ankel - svullnad . Identifiering

Ankel - svullnad är en uppenbar svullnader runt fotleden och foten. Under den första dagen av svullnad , kan det finnas mindre missfärgningar , som ibland leder till lila eller gul blåmärken. Om ankel - svullnad är från en vrickning , ta bort vikt foten omedelbart , och is det i 20 minuter varje timme för att avsevärt minska svullnad .

Typer

Det finns många möjliga orsaker till ankel - svullnad . Bortsett från en fotled vrickning , säger NIH att anklar kan svälla som en bieffekt av att ta p-piller som innehåller östrogen . NIH säger också ta piller för att sänka blodtrycket , som kallas kalciumkanalblockerare, kan orsaka fotled - svullnad . Dessa piller inkluderar märkes läkemedel Amlodipin , Diltizaem , felodipin, nifedipin och Verapamil.Ankle - svullnad också kan orsakas av att konsumera steroider eller antidepressiva som fenelzin och tranylcypromin , enligt NIH . Addera
att tänka
p Om du tar preventivmedel eller mediciner för att sänka blodtrycket eller antidepressiva medel och har svullna fotleder , be din läkare att ordinera en annan medicin . Den Fotvård Institute säger att om du konsumerar en hög salthalt , hög - kolhydrat diet eller är överviktig , kan du ha ankel - svullnad . Gravida kvinnor har ofta svullna anklar och ben . Personer med åderbråck har dessutom svullna fotleder .
Förebyggande /News Lösning

Om du är överviktig eller tar preventivmedel eller andra receptbelagda mediciner som skapar svullna fotleder , ändra din diet för att minska den totala saltintag , och ändra dina mediciner . Om du står för många timmar om dagen och har svullna fotleder , ha stöd slang , strumpor och skor som stödjer dina fötter ordentligt . Du kan också träna måttligt för att öka ditt totala omsättning, vilket skulle kunna minska ankel - svullnad . Vid slutet av dagen , lyfta fötterna på en stol , och is för att minska svullnad .
Varning
p Om du har svullna anklar och andra symtom som andnöd andetag , bröstsmärta , problem med att urinera eller har en familjehistoria av leversjukdom , ring din läkare omedelbart , enligt NIH . Om du har feber eller anklarna är rodnad och värmekänsla vid beröring eller om du är gravid och svullnaden har ökat plötsligt , också ser genast din läkare . Addera