En muskelspasm uppstår när en muskel drar ihop sig ofrivilligt. Spasmer kommer ofta plötsligt utan någon tydlig yttre påverkan, och när en utlösande faktor finns är den i de flesta fall helt ofarlig. En muskelspasm brukar pågå i flera minuter, ge smärta och sedan långsamt släppa. De kan drabba vilken muskel som helst i kroppen, men det är vanligast att musklerna i händer, fötter och vadrar drabbas.
Muskelspasmer kan ha många olika orsaker, bland annat vätskebrist, långvarig fysisk ansträngning, vissa metabola sjukdomar, myotoni samt muskulära eller neurologiska sjukdomar. Även om spasmer är ett vanligt symtom vid många olika tillstånd betyder inte alla muskelspasmer att något är fel.
Fysisk aktivitet under långa perioder kan utlösa muskelspasmer. När du tränar länge utan pauser kan kroppens energireserver tömmas kraftigt. Det gör att musklerna får svårt att koppla av igen. När en muskel inte kan slappna av efter en sammandragning uppstår en spasm.
Vätskebrist innebär att kroppen tappar både vätska och salter, vilket kan leda till muskelspasmer. Viktiga elektrolyter är natrium, kalcium, magnesium och kalium. När balansen mellan vätska och salter rubbas störs även jonbalansen i nerver och muskler. Då kan nerverna och musklerna inte återhämta sig eller fungera normalt, vilket utlöser spasmen.
Vissa metabola sjukdomar som orsakar brist på muskelenzymer kan ge upphov till muskelspasmer. Vid enzymbrist försämras energiförsörjningen inuti muskelcellerna, och musklerna kan då inte arbeta ordentligt. Detta kan i sin tur leda till upprepade spasmer.
Myotoni orsakar sällan spontana muskelspasmer, men många personer med tillståndet upplever spasmer i samband med fysisk ansträngning. Det är också vanligt att besvären förvärras i kyla – personer med myotoni får ofta fler spasmer när temperaturen är låg.
Både muskulära och neurologiska sjukdomar kan ligga bakom återkommande muskelspasmer. Vid muskelsjukdomar beror spasmera på skadad muskelvävnad, medan de vid neurologiska sjukdomar orsakas av skadade nerver. Vanliga exempel på sjukdomar som kan ge muskelspasmer är fibromyalgi och multipel skleros (MS).
Det finns flera ytterligare faktorer som kan utlösa muskelspasmer. Vissa läkemedel, alkoholmissbruk, graviditet, muskeltrötthet, njursvikt och hypotyroidism (långsam sköldkörtelfunktion) är alla möjliga orsaker. Även kyla, nervskador, utmattning och neurodegenerativa sjukdomar kan spelar in. Dessutom upplever vissa människor lätta och kortvariga spasmer då och då utan någon underliggande orsak alls.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online