1. Hem
  2. Alternativ medicin
  3. Bett och stick
  4. Cancer
  5. Sjukdomar och behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Kost och näring
  8. Familjehälsa
  9. Hälso- och sjukvårdsbranschen
  10. Psykisk hälsa
  11. Folkhälsa och säkerhet
  12. Kirurgi och ingrepp
  13. Hälsa

Så vänder du atrofi – en praktisk guide

Atrofi är ett begrepp som i allmänhet syftar på degeneration av muskler eller vävnader. Tillståndet kan bero på en kronisk eller medfödd sjukdom, men även skador är en vanlig orsak till detta försvagande besvär, som kan drabba olika delar av kroppen. Att vända atrofi är svårt, men i många fall inte omöjligt.

Det här behöver du

  • Läkarbedömning
  • Beslutsamhet
  • Stödsystem
  • Tid
  • Tålamod
  • Sjukförsäkring
  • Fysioterapi

Instruktioner: Så vänder du atrofi

1. Undvik kontrakturer

Många patienter drabbas av denna permanenta deformitet, eftersom kroppen ofta hittar andra sätt att kompensera för muskler som inte fungerar. Normal vävnad, som vanligtvis böjs och rör sig lätt, ersätts då med stelt material som i praktiken låser leder och ligament på plats. Om detta händer blir det nästan omöjligt att vända atrofi utan kirurgi.

2. Konsultera en läkare eller specialist

Det finns olika typer av atrofi, och endast en utbildad medicinsk expert kan avgöra vilken behandlingsväg som är bäst – eller ens möjlig. Redan befintliga tillstånd kan också negativt påverka din förmåga att vända atrofin. En person med cerebral pares kan till exempel ha svårigheter med grovmotoriken på ett sätt som en relativt frisk patient inte har.

3. Träna regelbundet

Det viktigaste sättet att vända atrofi är att få musklerna att röra sig. Kroppsstyrka hänger starkt samman med muskelstorlek, och muskelstorlek är avgörande för återhämtningen. Rörelse stimulerar vävnadscellerna att byggas upp, vilket ökar kroppens totala effektivitet. Kom ihåg att hjärtat också är en muskel – när dess effektivitet förbättras kan kroppen ta upp mer syre, vilket i sin tur hjälper även andra vävnader att återuppbyggas.

4. Använd skenor eller stöd

Personer som lider av atrofi uthärdar ofta betydande smärta. Skenor och stöd kan hjälpa till att lindra smärtan, förebygga ytterligare skador och stödja muskler som försvagats av sjukdom. Benstöd kan hjälpa patienten att återuppta dagliga aktiviteter, vilket ofta stärker självförtroendet. Patienter som känner att de "blir bättre" återhämtar sig ofta snabbare.

5. Planera för motgångar

Förstå att atrofi inte är något som försvinner på nolltid – för många är det en långdistansresa. Den psykiska belastning som patienter upplever kan vara lika försvagande som sjukdomen själv. Saknar du ett stödjande nätverk i familjen finns det olika samhällstjänster och program som kan ge hjälp och stöd längs vägen.

Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online