Knästöd kan fylla många olika medicinska funktioner – allt från att ge grundläggande stöd åt försvagade leder eller senor till att underlätta rehabiliteringen efter en idrottsskada eller överbelastning. Med ett stort utbud av märken och modeller på marknaden kan det dock vara svårt att hitta rätt stöd för just dina behov. Här följer några enkla tips som hjälper dig att köpa ett knästöd som passar dig.
Innan du köper någon form av ortopediskt bandage bör du ha klarhet i vilka besvär du vill behandla och vilka problem du försöker åtgärda. Dessa faktorer avgör vilken typ av stöd du slutligen bör köpa. Ett stöd som ska användas vid löpning behöver exempelvis vara flexibelt men ändå ge gott stöd, samt vara tillverkat av ett material som är lätt att tvätta. Ett stöd som bärs på grund av en ligamentskada efter en bilolycka kan däremot behöva immobilisera området helt, vilket gör att det är av en helt annan konstruktion.
Oavsett om du träffar din husläkare eller en läkare på akuten kan de hjälpa dig att bedöma vilka områden du bör fokusera på när du väljer knästöd. Denna information är också värdefull för den sjukvårdspersonal som senare hjälper dig att anpassa stödet.
De flesta ortopediska stöd säljs i storlekar baserade på omkretsmått. Använd ett måttband och mät omkretsen runt knäet precis där det böjs. Ta gärna måttet så tidigt på dagen som möjligt – alla ben svullnar under dagens lopp, och genom att mäta på morgonen säkerställer du att måttet blir korrekt och att stödet får en bra passform.
Vissa varumärken är mer kända än andra, men det betyder inte nödvändigtvis att de är bäst för just din skada eller behandling. Om en sjukvårdsspecialist hjälper dig kan du med fördel fråga efter dennes åsikt om vilka märken som är mest hållbara och slitstarka.
Många knästöd har funktioner anpassade för specifika skador, till exempel öppen eller sluten patellaöppning som tillåter respektive begränsar rörelsen i knäskålen vid gång, eller sidostabilisatorer som minskar rörligheten. Vilka funktioner du behöver beror återigen på vilken typ av skada du behandlar. Är du osäker bör du alltid rådfråga din läkare – ett felvalt stöd riskerar att förvärra skadan ytterligare.
De flesta återförsäljare av ortopediska stöd ser helst att du inte provar stödet direkt, av hygieniska skäl. Det är dock inte orimligt att be om att få öppna produkten, känna på materialet och undersöka stängningar samt andra detaljer. Kontrollera att tyget tål att bäras under långa perioder och att materialet känns stadigt nog att ge knäet det stöd det behöver.
De flesta stöd levereras med storlekstabeller på baksidan av förpackningen. Använd ditt knämått för att avgöra vilken storlek som passar dig bäst. Observera att om ditt mått ligger nära den övre gränsen för en viss storlek är det klokt att gå upp till nästa storlek. Har exempelvis en liten modell ett maximalt mått på cirka 21,5 cm och ditt eget mått är cirka 21 cm, kommer troligen en mellanstorlek att passa dig bättre.
När du har bedömt funktioner, storlek och pris är det dags att köpa det knästöd som du bedömer bäst motsvarar dina behov och krav.
Spara alltid kvitton och förpackning efter köpet. Då kan du returnera stödet om det visar sig passa dåligt. Det kan också vara värt att fråga butiken om de erbjuder pengarna tillbaka även för ett använt stöd, eller om de i stället byter ut det utan extra kostnad.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online