Tillståndet där benen går av lätt kallas osteoporos, eller benskörhet. Sjukdomen gör att skelettet gradvis förlorar styrka och densitet, vilket leder till tunna, porösa och sköra ben. Redan mindre fall eller stötar kan då orsaka frakturer, oftast i höfter, ryggkotor eller handleder.
Osteoporos är en av de vanligaste skelettsjukdomarna. I USA lever fler än tio miljoner människor med sjukdomen, och den drabbar kvinnor betydligt oftare än män. Risken ökar också kraftigt med åldern, särskilt bland äldre vuxna.
Benskörhet kan gå i familjen. Har du nära släktingar som haft osteoporos eller drabbats av frakturer i högre ålder, är risken större att du själv utvecklar sjukdomen.
I takt med att vi åldras bryter kroppen ned benvävnad snabbare än den nybildas. Benmassan minskar därför successivt, och skelettet blir svagare för varje år.
Efter menopaus minskar produktionen av östrogen – ett hormon från äggstockarna som normalt skyddar skelettet. Kvinnor efter klimakteriet förlorar därför benmassa snabbare och hör till den mest utsatta gruppen.
Några läkemedel, exempelvis kortikosteroider (kortisonpreparat), kan på sikt försämra bendensiteten och bidra till osteoporos om de används länge.
Även vissa sjukdomstillstånd, såsom sköldkörtelsjukdom och njursjukdom, kan öka risken för benskörhet.
Rökning, hög alkoholkonsumtion och för lite fysisk aktivitet försvagar skelettet över tid. Regelbunden träning, framför allt belastningsövningar som promenader och styrketräning, stimulerar däremot benuppbyggnaden.
Osteoporos upptäcks oftast med en bendensitetsmätning, som visar hur mycket mineraler skelettet innehåller. Undersökningen är smärtfri och går snabbt att genomföra.
Behandlingen kan bestå av läkemedel som stärker skelettet, livsstilsförändringar samt kosttillskott med kalcium och D-vitamin. Med rätt insatser går det ofta bra att bromsa benförlusten och kraftigt minska risken för frakturer.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online