Vad fäster muskler vid ben? Allt om senor

Vad är en sena?

En sena är en stark, fibrös sträng av bindväv som fäster en muskel till ett ben. Senor består huvudsakligen av kollagenfibrer, som är extremt starka men samtidigt flexibla. Tack vare denna unika kombination av styrka och elasticitet kan senorna motstå stora krafter utan att skadas.

Så skapas rörelse

Senor gör det möjligt för musklerna att utöva kraft på skelettet, vilket är själva grunden för alla kroppsrörelser. När en muskel drar ihop sig överför senan denna kraft till benet, och därigenom uppstår rörelsen. Utan senor skulle musklernas arbete helt enkelt inte kunna omvandlas till rörelse – de fungerar som avgörande länkar mellan muskulaturen och skelettet.

Senornas roll för kroppsmedvetenheten

Utöver sin mekaniska funktion spelar senor också en viktig roll i proprioceptionen, det vill säga kroppens förmåga att känna sin position i rummet. När en muskel drar ihop sig drar senan i benet, vilket sänder signaler till hjärnan om muskelns läge och spänningsgrad. Detta gör att vi omedvetet vet var våra armar, ben och leder befinner sig – även när vi inte tittar på dem.