Vad kallas gnidning av muskler?

Massage är att gnugga och knåda muskler och leder för att lindra smärta, förbättra cirkulationen och främja avslappning. Det har praktiserats i århundraden och anses vara en värdefull kompletterande terapi. Massage kan vara fördelaktigt för en mängd olika tillstånd, inklusive:

* ryggont

* Nacksmärta

* Huvudvärk

* Ischias

* Fibromyalgi

* Artrit

* Idrottsskador

* Stress

* Sömnlöshet

Massage kan också vara fördelaktigt för gravida kvinnor och för personer som återhämtar sig från operation. Förutom sina fysiska fördelar kan massage också främja avslappning och välbefinnande.