Vilka muskler hjälper skelettet att röra sig?

Skelettmusklerna – kroppens rörelsemaskineri

Musklerna som hjälper skelettet att röra sig kallas skelettmuskler. De sitter fast vid benen med hjälp av senor och arbetar oftast i par för att sätta lederna i rörelse. När en muskel i paret drar ihop sig slappnar den andra av – på så sätt blir rörelserna precisa och välkontrollerade.

En vuxen människa har över 600 skelettmuskler, var och en med sin egen specifika funktion. Tillsammans utgör de cirka 40 procent av kroppsvikten. Här är några av de största och viktigaste:

Några av kroppens största skelettmuskler

• Quadriceps – sitter på lårets framsida och sträcker knäleden.
• Hamstrings – ligger på lårets baksida och böjer knäleden.
• Gluteus maximus – den stora sätesmuskeln som sträcker höften.
• Deltoidmuskeln – axelns muskel som rör armen i alla riktningar.
• Biceps – sitter på överarmens framsida och böjer armbågen.
• Triceps – ligger på överarmens baksida och sträcker armbågen.

Vad gör skelettmusklerna?

Skelettmusklerna ansvarar för en lång rad rörelser i vardagen, till exempel att gå, springa, hoppa, lyfta och kasta. De spelar dessutom en avgörande roll för vår hållning och balans, eftersom de ständigt arbetar för att hålla kroppen upprätt och stabilisera lederna.

Utan skelettmuskler skulle vi alltså inte kunna röra oss alls. Varje steg, varje grepp och varje rörelse är resultatet av ett finurligt samspel mellan nerver, muskler, senor och ben.