En blodpropp i venerna, även kallad djup ventrombos (DVT), uppstår när en propp bildas i en ven, oftast i benet eller låret, till följd av långvarigt sittande och inaktivitet. Detta potentiellt livshotande tillstånd har kopplats till flygresor, särskilt på flygningar som varar fyra timmar eller längre.
Vid normal aktivitet drar sig benmusklerna samman och pumpar blodet från benen mot hjärtat. Vid långvarig inaktivitet, som under en flygning, kan blodet stagnera och bilda en propp i de djupa venerna. Detta kan i sin tur leda till ett livshotande tillstånd, exempelvis lungemboli, där proppen lossnar och vandrar med blodet till lungorna.
Det är inte ovanligt att den drabbade inte genast känner igen symtomen. Typiska tecken inkluderar ökad värme i benet, svullnad, ömhet i vaden, smärta, rodnad i området samt en blåaktig missfärgning av huden.
Sambandet mellan flygningar och DVT har uppmärksammats under många år. Enligt en artikel i New York Times har passagerare på flygningar om fyra timmar eller mer tre gånger så hög risk att utveckla blodproppar jämfört med de som inte reser alls. Detta gäller förutsatt att passageraren sitter stilla hela tiden istället för att röra på sig regelbundet under resan.
Under flyget utsätts passagerarna för mycket torr, recirkulerad luft, vilket snabbt leder till vätskebrist. Uttorkningen gör också att blodet blir tjockare och trögare, vilket ytterligare ökar risken för att en blodpropp bildas.
Artikeln hänvisar till en rapport från Världshälsoorganisationen (WHO) som visar att ungefär en av varje 4 500 flygpassagerare utvecklar en blodpropp inom åtta veckor efter flygningen. Enligt rapporten ökar risken i takt med att flygningen blir längre. Andra riskfaktorer är hormonbehandling (HRT), användning av orala preventivmedel, fetma samt ärftliga koagulationsrubbningar.
För att minska risken att utveckla DVT rekommenderas det att sträcka på sig och promenera så ofta som möjligt under långa flygningar. Passagerare bör dessutom dricka rikligt med vatten eller andra alkoholfria drycker för att hålla sig hydrerade. Kompressionsstrumpor, som hjälper till att förebygga blodproppar, kan också användas.
Fler bra tips är att välja plats vid gången för att underlätta rörelse, göra fotövningar sittande – till exempel att lyfta tårna och vristerna – samt undvika alkohol och sömnläkemedel som gör att du rör dig mindre under flyget.
Känner du dig svullen, öm eller får smärtor i ett ben efter en flygresa – kontakta vården. Sök akut vård om du får plötslig andnöd eller bröstsmärta, eftersom det kan vara tecken på lungemboli.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online