Tips & Örter för att förbättra dålig cirkulation i benen

Din kropp behöver en viss mängd av blodflödet för att hålla benen i rörelse . När blodet inte cirkulerar rätt sätt, kommer problemen att bli uppenbara . Du kan börja uppleva kramp i benen , smärta i benen, trötthet , ben och fötter som fryser , eller ben och fötter som känns som de har somnat . En viktig orsak till dålig cirkulation i benen kallas perifer kärlsjukdom . Cayennepeppar

Cayenne är en kraftfull ört som kommer att arbeta direkt för att öka blodflödet var som helst i kroppen . Detta inkluderar benen . Den cayennepeppar arbetar sig genom blockeringar till den del av benet som har problem . Du kan ta cayenne för dålig cirkulation på två sätt . Du kan köpa det i tablettform eller i pulverform . I pulverform är föredragen och kan blandas med juice eller vatten. Du måste hitta en cayennepeppar som är minst 40.000 i värme enheter . Allt annat kommer att vara ineffektiva i att öka blodflödet till benen .

Ginkgo Biloba

Många tror att ginkgo biloba som ett minne booster . De vet inte att anledningen ginkgo biloba förbättrar minnet är att det ökar blodflödet till hjärnan . Ginkgo biloba kommer också att öka blodflödet till benen , vilket sålunda ökar cirkulationen. Det kommer också att stärka blodkärlen i benen samtidigt minska någon inflammation i det området . Ta en 120 mg ginkgo biloba varje dag för att hålla blodet cirkulerar i benen .
Hawthorn Berry

hagtorn bär är rika på antioxidanter . Det används för att stödja en god hjärthälsa . Hagtorn bär kommer att öka blodflödet till hjärtat och benen . Denna speciella bär kommer också att arbeta för att förhindra ytterligare skador på blodkärlen . Det bästa sättet att ta Hawthorn Berry är att få en Hawthorn extrakt . Denna vätska kan tas tre gånger per dag. Allt du behöver är en 2,5 ml pipett fullt . Hagtorn bär har sällan några biverkningar , men det interagera med vissa läkemedel . Det är viktigt att tala med din läkare om du är på några mediciner , så att du inte drabbas av några dåliga reaktioner .
Varning
p Det är viktigt att kontrollera med din primärvården läkare innan du tar någon typ av medicin , och med en ört . Vissa örter interagera med läkemedel som du redan tar. Även om du inte är på några mediciner , bör du ha en läkare att kontrollera dina framsteg medan örter . Din läkare kommer att kunna berätta om örter fungerar eller om du behöver ytterligare medicinska tester och mediciner för att öka cirkulationen i benen . Addera