Ett lågt antal vita blodkroppar kan bero på en virusinfektion, cancer eller cancerbehandling, receptbelagda läkemedel, en autoimmun sjukdom, vitaminbrist eller något annat hälsoproblem. Oavsett orsak kan ett högre antal vita blodkroppar stärka ditt immunförsvar och din förmåga att skydda kroppen mot sjukdomar och infektioner. Innan du försöker öka antalet vita blodkroppar på egen hand bör du alltid diskutera med din läkare hur behandling i hemmet kan påverka din diagnos eller din pågående ordinerade behandling.
Fråga din läkare om så kallade tillväxtfaktorer, som vanligtvis ges på läkarmottagningen, kan vara rätt för dig. Dessa läkemedel inkluderar pegfilgrastim och filgrastim (säljs under namnen Neulasta och Neupogen).
Kroppen behöver i allmänhet cirka 50 gram protein per dag. För att kunna bilda nya vita blodkroppar är det viktigt att du får i dig tillräckligt med magra proteinkällor som kyckling, fisk och baljväxter.
Ät morötter eller ta tillskott av vitamin A och betakaroten. Även om vitamin A inte i sig återskapar vita blodkroppar kan det hjälpa dem att fungera bättre och öka ditt motstånd mot infektioner. Betakaroten samverkar dessutom med vitamin A för att göra immunförsvaret starkare.
En brist på B-vitaminer kan leda till ett minskat antal vita blodkroppar. B6 och B12 är särskilt viktiga för blodbildningen.
Höj ditt intag av vitamin C, antingen genom kosten, via kosttillskott eller genom en injektion som ges av din läkare.
Kroppen behöver ungefär 400–800 IE vitamin E per dag, och en god nivå av vitamin E kan stärka både immunförsvaret och antalet vita blodkroppar. Var dock noga med att inte överdriva intaget, eftersom för stora doser faktiskt kan få motsatt effekt.
Ta järntillskott eller ät järnrik mat som rött kött, broccoli och spenat för att stötta kroppens blodbildning.
Tillskott som arginin, alkylglyceroler, koenzym Q10 och dimetylglycin kan ha en roll i att öka antalet vita blodkroppar. Även fytonäringsämnen som vitlök, echinacea (röd solhatt) och kattklo (Uncaria tomentosa) kan bidra till ett starkare immunförsvar.
Testa medicinska svampar som Coriolus (fjällticka), Cordyceps eller Ganoderma (reishi). Dessa svampar säljs ofta i pulver- eller kapselform och används traditionellt för att stötta immunsystemet.
Ha tålamod. Ibland kan det ta viss tid innan benmärgen hunnit producera nya vita blodkroppar och nivåerna återgår till det normala.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online