Raynauds sjukdom orsakar domningar och färgförändringar i kroppens ytterdelar. Om du lider av Raynauds sjukdom kan dina fingrar, tår, öron eller näsa bli vita och domnade när de utsätts för kyla. Den goda nyheten är att det finns flera sätt att både förebygga och lindra besvären – från medicinsk behandling till enkla vardagsvanor.
Besök din läkare för att diskutera vilka receptbelagda läkemedel som kan hjälpa dig. Kalciumantagonister och alfablockerare kan användas för att förbättra blodcirkulationen i de områden som påverkas av Raynauds sjukdom. Läkaren kan också avgöra om dina besvär beror på primärt Raynauds fenomen eller på en underliggande sjukdom.
Upplever du symtom kan du stimulera det drabbade området genom att röra och vicka på fingrar eller tår. Rörelsen förbättrar blodflödet och kan snabbt lindra domningarna.
Doppa händer eller fötter i ljummet vatten. Vattnet ska vara varmt men inte hett – varmt vatten får symtomen att avta utan att du riskerar brännskador, vilket är extra viktigt eftersom känseln i det drabbade området ofta är nedsatt.
När du går ut i kylan ska du bära vantar, mössa och halsduk samt tjocka strumpor. Att hålla kroppen varm förebygger attacker. Hanterar du kalla föremål inomhus, till exempel livsmedel ur frysen, bör du även då använda handskar eller vantar.
Håll en behaglig innemiljö. Luftkonditionering som blåser ut mycket kall luft kan utlösa ett Raynauds-anfall. Ställ in luftkonditioneringen på en sval men inte iskall temperatur, och undvik att sitta direkt framför ventilationsöppningar.
Om Raynauds sjukdom påverkar din livskvalitet i hög grad kan en flytt till ett varmare klimat vara värd att överväga. Detta gäller särskilt vid svår Raynauds, där attacker blir frekventa trots andra åtgärder.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online