Järnöverskott, även känt som hemokromatos, är ett tillstånd som uppstår när kroppen tar upp och lagrar för mycket järn från maten. Det är en relativt vanlig ärftlig sjukdom som med tiden kan leda till allvarliga komplikationer som leverskador, hjärt-kärlsjukdom och diabetes om den inte behandlas i tid.
God nyhet är att det finns flera effektiva sätt att sänka järnnivåerna i blodet och skydda din hälsa.
Ett av de mest effektiva sätten att minska järnmängden i kroppen är att donera blod. Varje donation avlägsnar cirka 450 ml blod, vilket kan innehålla upp till 250 mg järn. Regelbunden blodgivning hjälper därför både andra människor och din egen hälsa.
Åderlättnad är en medicinsk procedur där blod tas bort från kroppen via en nål som förs in i en ven. Behandlingen utförs ofta regelbundet på sjukhus eller vårdinrättning och påminner om en vanlig blodgivning.
Det finns läkemedel som kan hjälpa till att minska järnupptaget i tarmen samt öka kroppens utsöndring av överskottsjärn. Vanliga exempel är deferoxamin, deferasirox och deferipron. Dessa används oftast när åderlättnad inte är möjlig eller tillräcklig.
En kost med lågt järninnehåll kan bidra till att hålla järnvärdena nere. Det innebär bland annat att begränsa livsmedel som är rika på järn, exempelvis:
C-vitamin ökar kroppens förmåga att ta upp järn. Personer med hemokromatos bör därför undvika kosttillskott med C-vitamin, särskilt i samband med måltider som innehåller järn.
Det är viktigt att prata med en läkare om det bästa sättet att sänka järnvärdena i blodet. Beroende på hur allvarligt tillståndet är kan en eller flera av metoderna ovan rekommenderas. Med rätt behandling och regelbunden uppföljning kan de flesta med järnöverskott leva ett normalt och friskt liv.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online