Homocystein är en aminosyra som naturligt bildas i kroppen vid nedbrytningen av proteiner. Ämnet finns normalt i blodet i små mängder, men när nivåerna blir för höga kan det få allvarliga konsekvenser för hälsan.
Förhöjda mängder homocystein i blodet tros öka risken för hjärt-kärlsjukdomar, däribland hjärtinfarkt och stroke. Forskning tyder på att höga nivåer kan skada blodkärlens innersta vägg, vilket i sin tur kan främja utvecklingen av åderförkalkning.
Skador på blodkärlens slemlager gör att blodet lättare koagulerar, vilket ökar risken för att blodproppar bildas. En blodpropp kan blockera blodflödet till hjärtat eller hjärnan och därmed utlösa en hjärtinfarkt eller stroke.
Homocysteinnivåerna påverkas bland annat av intaget av B-vitaminer, särskilt folat (B9), vitamin B12 och vitamin B6. En varierad kost rik på grönsaker, baljväxter och fullkorn kan hjälpa till att hålla nivåerna på en hälsosam nivå. Vid misstanke om förhöjda värden kan ett enkelt blodprov ge besked, och behandling sker ofta med kostomläggning eller vitamintillskott efter läkares rekommendation.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online