Att medvetet framkalla svimning – varför du aldrig bör göra det

Kan man få sig själv att svimma?

Frågan om det går att få sig själv att svimma dyker upp då och då, ofta av nyfikenhet eller i samband med utmaningar på sociala medier. Det korta svaret är att det faktiskt är möjligt – men det är samtidigt en av de mer farliga saker du kan utsätta din kropp för. Svimning innebär att hjärnan tillfälligt inte får tillräckligt med syrerikt blod, och att medvetet störa denna känsliga balans kan få allvarliga, ibland livshotande konsekvenser.

Vad händer i kroppen vid svimning?

Svimning, eller synkope som det heter inom medicinen, uppstår när blodflödet till hjärnan tillfälligt minskar. Det kan bero på ett plötsligt blodtrycksfall, påverkan på nerverna som reglerar blodkärlen eller problem med hjärtrytmen. När hjärnan inte får tillräckligt med syre förlorar du medvetandet, oftast bara i några sekunder.

Metoder som människor försöker använda – och varför de är farliga

Det finns flera sätt som personer försöker framkalla svimning på, men samtliga medför betydande risker:

• Andningshållning och hyperventilation: Att hålla andan eller andas snabbt och djupt stör syre- och koldioxidbalansen i blodet. Detta kan orsaka medvetslöshet men även syrebrist som skadar hjärnan.
• Tryck mot halsen: Att pressa mot området där halspulsådern sitter kan i värsta fall utlösa allvarliga hjärtritningsstörningar, stroke eller plötslig hjärtdöd. Detta är extremt farligt och bör aldrig göras.
• Snabb resning: Att resa sig hastigt från liggande eller sittande position kan sänka blodtrycket, men resultatet är helt oberäkneligt och risken att skada sig allvarligt i fallet är hög.
• Alkohol och läkemedel: Stora mängder alkohol eller vissa mediciner som sänker blodtrycket eller orsakar vätskebrist kan leda till svimning, men också till alkoholförgiftning eller andra akuta tillstånd.
• Ansträngning i värme: Överansträngning i hett väder kan orsaka vätskebrist och värmeslag, vilket i sig kan vara dödligt.

De verkliga riskerna

Många underskattar hur farligt det är att medvetet framkalla svimning. Riskerna inkluderar bland annat:

• Huvudskador, benbrott och skadade tänder när man faller okontrollerat
• Förvärrade symtom vid befintliga sjukdomar, exempelvis hjärt- eller kärlsjukdom
• Syrebrist som kan ge bestående hjärnskador
• I värsta fall plötslig hjärtdöd

När bör du söka vård?

Om du har svimmat, oavsett orsak, eller om du upplever återkommande yrsel eller medvetslöshet utan tydlig förklaring, bör du kontakta vården. Återkommande svimningar kan vara tecken på ett underliggande sjukdomstillstånd som behöver utredas. Ring 1177 för rådgivning, eller 112 vid akuta besvär.

Sammanfattningsvis: Ja, det är tekniskt möjligt att framkalla svimning, men riskerna är betydligt större än någon tänkbar nytta. Ingen lek eller utmaning är värd att riskera din hälsa eller ditt liv.