Två vanliga reflexer – oftast godartade, ibland signifikanta
Hicka (Singultus)
Ovillkorlig diafragmaspasmer → plötslig inspiration → glottisstängning → "hick".
- Utlösare: Magdistension (överätande, kolsyra), temperaturförändring (het/kall), alkohol, spänning/stress, läkemedel (steroider, benzodiazepiner), GERD, CNS-skador, metabolisk (uremi, hyperglykemi).
- Varaktighet: Ofta minuter. Bestående >48h eller refraktär >1 månad = medicinsk utredning.
- Hembotemedel: Andehållning, Valsalva, kallt vatten, socker, knä-till-brygga – stimulerar vagus/frenicusnerv.
Rukt (Eructation)
Utsläpp av maggas via munnen.
- Orsaker: Aerofagi (snabbt ätande, tuggummi, sugör, ångest), gasbildande mat (bönor, korsblommiga, FODMAPs), GERD, gastropares, H. pylori.
- Normal: Ibland, postprandialt.
- Överdriven/frekvent: Kan indikera aerofagi, funktionell dyspepsi, GERD, SIBO – sök läkare.
När man ska oroa sig
- Hicka >48h, eller med viktnedgång, sväljsvårigheter, neurotecken.
- Rukt + halsbränning, regurgitering, tidig mättnad, viktnedgång, anemi.
De flesta är godartade besvär. Bestående förtjänar utredning.
