Ett uttryck som "en puls på 30 över 10" existerar egentligen inte inom medicinen. Detta beror troligen på en förväxling med blodtryck, som anges med två värden, till exempel 120 över 80 mmHg. Puls däremot mäts alltid som ett enda värde: antalet hjärtslag per minut.
För en vuxen person ligger den normala vilopulsen vanligtvis mellan 60 och 100 slag per minut. Tränade personer, särskilt idrottare, kan ha en vilopuls som är lägre än 60 slag per minut utan att detta behöver vara farligt, eftersom hjärtat då arbetar mer effektivt.
En vilopuls som stadigt ligger under 60 slag per minut kallas bradykardi. Hos vältränade individer är detta oftast ofarligt, men hos andra kan det vara ett tecken på ett underliggande medicinskt problem, exempelvis rubbningar i hjärtats elektriska system, hypotyroidism eller biverkningar av vissa läkemedel. Symtom som yrsel, trötthet, svimningskänslor eller andnöd bör alltid utredas av läkare.
Motsatsen, en vilopuls som regelbundet överstiger 100 slag per minut, kallas takykardi. Detta kan orsakas av stress, feber, vätskebrist, koffein, sköldkörtelproblem eller hjärtrubbningar. En ihållande hög puls i vila bör också kontrolleras medicinskt.
Kontakta vården om du upplever en onormalt låg eller hög puls, särskilt i kombination med symtom som bröstsmärta, yrsel, svimning eller andningssvårigheter. Vid akuta besvär ska du ringa 112. Att mäta sin puls regelbundet och känna till sina normalvärden är ett enkelt sätt att hålla koll på hjärthälsan.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online