Hur bli av en Chesty Hosta

Om dina luftvägar är irriterad av damm eller rök eller blockerade med slem , är kroppens reflexrörelse att hosta . En vanlig förkylning , influensa, och bronkit kan ibland leda till en infektion i luftvägarna , vilket resulterar i en chesty hosta. Detta innebär att du hosta upp slem ( tjock slem ) , vilket är något helt annat än en torr hosta som känns som en ihållande kittling i halsen . De flesta hosta klara upp efter några dagar och kommer sannolikt inte att pågå i mer än två veckor . Om du känner dig mycket sjuk , är en hosta i allmänhet inte anledning till oro och kommer att försvinna på egen hand . Detta är vad du behöver
hostmedicin som innehåller slemlösande
1/4 tsk . cayennepeppar
1/4 tsk . mald ingefära
1 msk . honung
1 msk . äppelcidervinäger
Visa fler Instruktioner
1

Ta en hostmedicin som innehåller en slemlösande , såsom guaifenesin . Slemlösande hjälpa till att få upp slem att hosta lättare. Hostmediciner kan lindra andra symptom , som till exempel en överbelastad näsa eller feber . Följ bruksanvisningen och ta endast den rekommenderade dosen .
2

Blanda 1/4 tsk . kajennpeppar , 1/4 tsk. mald ingefära , 1 msk . honung, 1 TBS. äppelcidervinäger och 2 msk . vatten. Ta 3 tsk . av blandningen. Enligt Bonnie K. McMillen , RN , BSN , högskola hälsovårdare vid University of Pittsburgh i Bradford , är detta naturläkemedel som lämpar sig för alla typer av hosta och kan lindra bröstet trafikstockningar och lossa slem .
3

Boka tid med din läkare om du har haft en chesty hosta i mer än två veckor efter en virusinfektion , eller om din hosta blir värre . Addera