En kliande känsla i halsen kan vara extremt irriterande och obekväm. Den ihållande kittlandet, som kan förvärras redan vid varje andetag, är inte bara störande utan kan också vara ett tecken på något som behöver uppmärksammas. Flera sjukdomar och livsstilsfaktorer kan orsaka klåda i halsen, bland annat bronkit, laryngit, rökning eller exponering för passiv rökning.
Kontakta din läkare om hosta följer med den kliande känslan, eller om besvären kvarstår i mer än två veckor, så att andra sjukdomar och orsaker kan uteslutas.
Kittlandet i halsen kan vara ett förstadium till både produktiv och torr hosta. Drick tio glas vatten eller andra drycker per dag – undvik dock läsk och alkohol – för att späda ut slemmet i bröstet. Lungorna kan stöta ut tunt slem genom hosta betydligt lättare och mindre smärtsamt än tjockt, ospätt slem.
Ihållande klåda i halsen kan bero på reflexartad irritation, allmän torrhet eller tillstånd som laryngit. Att suga på en lugnande pastill stimulerar salivproduktionen och håller slemhinnan i halsen fuktig. Ge dock aldrig hårda godisar eller pastiller till barn under tre år, eftersom de kan utgöra en kvävningsrisk.
Använd gärna en luftfuktare både hemma och på kontoret om det är möjligt. Ett enkelt knep är att slå på duschen fem minuter innan du går in, så att badrummet fylls med ånga. Även om du redan har duschat kan du låta mycket varmt vatten rinna och sitta kvar i det ångfyllda badrummet. Att andas in fukten i ditt provisoriska ångbad i 15–20 minuter kan hjälpa till att lindra irritationen i halsen märkbart.
Även om du inte röker själv förvärras halsirritationen av tid i närheten av vänner eller familjemedlemmar som röker. Röker du själv bör du överväga rökavvänjning eller söka hjälp för att sluta – det gör stor skillnad både för halsen och för hälsan i övrigt.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online