Så för att lindra icke - receptbelagda Rebound Trängsel

Vissa typer av receptfria sinus läkemedel, såsom vissa nässprayer , ibland kan förvärra din nasal problem . Rebound överbelastning är en term som refererar till svallningen av slemhinnorna i bihålorna till följd av långvarig användning av dessa läkemedel. Detta tillstånd kallas även medikamentös rinit . Du kan lindra rebound överbelastning genom en rad strategier konsekvent praktiseras över tiden. Detta är vad du behöver
Saline nasal skölj kit
luftfuktare
Visa fler Instruktioner
1

Använd en saltlösning nasal skölj dagligen tills symtomen förbättras . Dessa sköljningar brukar komma i satser där du sprutar lösningen i ena näsborren med huvudet på sned . Lösningen går in i den första näsborre och sedan rinner ut ur den andra näsborren . Upprepa på andra sidan .
2

Lägg fuktigheten i luften som du andas . Du kan göra detta med en luftfuktare , eller genom att stå i en ångande badrum för 15 till 30 minuter . Addera 3

Hydrate din kropp . Drick minst 64 oz . av vatten per dag. Undvik koffein och alkohol , vilket kan torka dig . Addera