1. Hem
  2. Alternativ medicin
  3. Bett och stick
  4. Cancer
  5. Sjukdomar och behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Kost och näring
  8. Familjehälsa
  9. Hälso- och sjukvårdsbranschen
  10. Psykisk hälsa
  11. Folkhälsa och säkerhet
  12. Kirurgi och ingrepp
  13. Hälsa

Hur du lindrar nästäppa: effektiva tips och behandlingar

Nästäppa kan orsakas av virus- eller bakterieinfektioner, allergier eller en blockering i näsgångarna. En täppt näsa kan ge upphov till dov eller kraftig smärta i ögonen, ansiktet och huvudet. Tandvärk är också vanligt förekommande hos personer med nästäppa, särskilt när besvären beror på en bihåleinflammation.

Vilken behandling som passar bäst beror på vad som orsakar förträngningen i näsan. Det är viktigt att inte ignorera besvären – obehandlad nästäppa kan nämligen öka risken för allvarliga infektioner.


Det här behöver du

  • Antibiotika (vid bakterieinfektion)
  • Avsvällande läkemedel i tablettform
  • Nässpray
  • Luftfuktare

Instruktioner

1. Kontakta din läkare

Börja med att boka en läkartid för att ta reda på vad som ligger bakom din nästäppa. Läkaren gör en fysisk undersökning och letar efter tecken på infektion, såsom feber och svullna körtlar. Läkaren lyssnar även på dina lungor för att avgöra om de är påverkade. Vid behov kan du remitteras vidare till en öron-, näs- och halsspecialist för en mer grundlig utredning.

2. Ta hela din antibiotikakur

Om läkaren konstaterar att nästäppan beror på en bakteriell infektion får du antibiotika. Är orsaken däremot ett virus hjälper inte antibiotika, eftersom det är verklöst mot virusinfektioner. När infektionen läker ut kommer också nästäppan att släppa. Kom ihåg att alltid avsluta hela antibiotikakuren så att infektionen bekämpas helt.

3. Prova ett avsvällande läkemedel

Receptfria avsvällande läkemedel i tablettform kan effektivt minska nästäppa. När näsgångarna svullnar och blir inflammerade gör medicinen att de utsvällda slemhinnorna drar ihop sig, vilket underlättar andningen. Prata med din läkare innan du använder avsvällande medel, eftersom de kan orsaka biverkningar som hjärtklappning och sömnproblem.

4. Fråga om nässpray

Nässpray verkar genom att minska inflammationen i näsans bihålor. Vissa sorter finns receptfria, medan läkaren kan förskriva en nässpray med kortison vid mer besvärliga besvär. Läs noga anvisningarna på förpackningen och använd sprayen endast enligt rekommendation.

5. Använd en luftfuktare

Enligt University of Maryland Medical Center är luftfuktare ett effektivt sätt att minska nästäppa. Ställ upp en luftfuktare för att öka fukthalten i inomhusluften. Torr luft torkar ut näsgångarna och förvärrar förstoppningen, medan fuktig luft gör det lättare att andas och lindrar trycket i näsan.

Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online