Tips om en snabb återhämtning från influensa

Influensa är en smittsam sjukdom i andningsvägarna som orsakas av influensavirus . Om du lider av influensa , har du gott om företag - enligt Centers for Disease Control and Prevention , 5 till 20 procent av den amerikanska befolkningen får influensa varje år . Även om influensan kan få allvarliga - livshotande - komplikationer , de flesta av den tid det gör inget värre än att folk känner sig olycklig för tre till fem dagar . Om du har influensaliknande symtom , ska du kontakta din läkare , ni två kan tänka ut en plan för att påskynda återhämtningen och lindra symtomen . Influensa Symtom

Vanliga symptom på influensa är feber , huvudvärk, muskelvärk , trötthet , frossa och torrhosta . Ibland illamående , kräkningar och diarré förekommer också. Känslan av trötthet kan dröja upp till en vecka efter andra symptom har gått .
Behandling

När din läkare diagnoser dig med influensa , han kan ordinera ett antiviralt läkemedlet. Dessa läkemedel kan avsevärt snabba på återhämtningen , eftersom de stoppa viruset från att reproducera . De fungerar dock endast om det tas inom 48 timmar efter symtomdebut , så tiden är knapp . Att ta echinacea droppar eller kapslar vid symtomdebut kan också påskynda återhämtningen . Du kan behandla många av dina obehagliga symptom med receptfria läkemedel . Enligt Web MD , kan du ta avsvällande medel för trängsel , antihistaminer för nysningar och nästäppa , och acetylsalicylsyra eller ibuprofen för muskelvärk och feber . Tala med din läkare eller apotekspersonal för att försäkra dessa läkemedel kommer inte interagera med receptbelagda läkemedel eller med varandra , eller kommer inte att förvärra existerande medicinska conditions.To kampen uttorkning , bör du dricka så många vätskor som du kan, men undvika kaffe , soda och i synnerhet alkohol , även i form av hävdvunna varm toddy . Hur frestande dessa drycker verkar , de är inte terapeutiskt och kan torka dig vidare . Te med honung och citron , hönsbuljong och varm juice eller saft är alla mycket bättre val . För att lugna ont i halsen , gurgla två gånger om dagen med en halv tesked salt i ett glas varmt vatten och suga på medicin lozenges.To lindra muskelvärk , blöt i ett varmt bad . Framför allt , ta det lugnt . Stanna i sängen och försöker sova så mycket du kan . I själva verket rekommenderar Web MD stanna hemma under hela 24 timmar efter din febern avtar .

Försiktighetsåtgärder

Ring din läkare om du får bröstsmärtor , en stel nacke , långvarig hög feber eller symptom som varar längre än en week.Read alla etiketter på läkemedel , och följ anvisningarna noga . Du bör också kontrollera alla ingredienser i over-the -counter förberedelser för att skydda mot " dubbla upp " om läkemedel . Om du använder Medicated halstabletter för ont i halsen , stoppa deras användning efter flera dagar , de kan maskera tecken på bakteriella infektioner såsom halsfluss Addera
.