Influensa är en smittsam luftvägssjukdom som orsakas av influensavirus. Drabbas du har du gott om sällskap – enligt den amerikanska smittskyddsmyndigheten CDC insjuknar 5 till 20 procent av befolkningen i influensa varje år. Även om influensa i sällsynta fall kan leda till allvarliga, till och med livshotande, komplikationer innebär den oftast bara några dagars (tre till fem) av rejält obehag. Har du symtom på influensa bör du kontakta din läkare, så att ni tillsammans kan ta fram en plan som snabbar på återhämtningen och lindrar besvären.
Typiska symtom på influensa är feber, huvudvärk, muskelvärk, trötthet, frossa och torrhosta. Ibland förekommer även illamående, kräkningar och diarré. Tröttheten kan dessutom ligga kvar i upp till en vecka efter att övriga symtom har avklingat.
När läkaren konstaterar influensa kan hen förskriva ett antiviralt läkemedel. Dessa mediciner kan påtagligt snabba på återhämtningen eftersom de hindrar viruset från att föröka sig. De fungerar dock endast om de tas inom 48 timmar från symtomdebut, så det är viktigt att agera snabbt. Droppar eller kapslar med echinacea vid symtomdebut kan också bidra till ett snabbare tillfrisknande.
Många obehagliga symtom kan lindras med receptfria preparat. Enligt WebMD kan du använda avsvällande näsmedel mot nästäppa, antihistaminer mot nysningar och rinnande näsa samt paracetamol eller ibuprofen mot muskelvärk och feber. Prata med din läkare eller apotekare för att säkerställa att medicinerna inte interagerar med receptbelagda läkemedel eller försämrar befintliga sjukdomar. Observera att barn och tonåringar aldrig ska behandlas med acetylsalicylsyra (aspirin) vid feber, eftersom det kan utlösa den allvarliga Reyes syndrom.
För att motverka uttorkning bör du dricka så mycket vätska som möjligt, men undvik kaffe, läsk och framför allt alkohol – även i form av den traditionella varma toddyn. Så frestande dessa drycker än må vara, är de inte terapeutiska och kan tvärtom uttorka dig ytterligare. Te med honung och citron, kycklingbuljong samt varm juice eller lemonad är betydligt bättre val.
Mot ont i halsen kan du skölja halsen två gånger om dagen med en halv tesked bordssalt löst i ett glas ljummet vatten, samt suga på halstabletter från apoteket.
För att lindra muskelvärk kan ett varmt bad göra underverk. Framför allt gäller det dock att ta det lugnt. Stanna hemma i sängen och försök sova så mycket som möjligt. WebMD rekommenderar till och med att du stannar hemma i hela 24 timmar efter att febern gått ner, både för din egen återhämtning och för att inte smitta andra.
Kontakta din läkare om du drabbas av bröstsmärta, stel nacke, långvarig hög feber eller om symtomen varar längre än en vecka.
Läs alltid etiketterna på läkemedel noggrant och följ anvisningarna. Kontrollera även ingredienserna i receptfria preparat för att undvika att omedvetet dubbeledosera samma verksamma ämne. Använder du halstabletter mot halsont bör du avbryta användningen efter några dagar – de kan annars maskera tecken på bakteriella infektioner, exempelvis streptokockhalsont, som kräver läkarvård.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online