Huskurer mot svullna tonsiller och adenoider – lindra halsont naturligt

Tonsillerna, som sitter längst bak i halsen, är en viktig del av kroppens immunförsvar. Ibland tränger bakterier och virus in i området, vilket kan leda till att tonsillerna blir infekterade, svullna, inflammerade och förstorade. Ofta svullnar även adenoiderna – som sitter nära tonsillerna i svalget och likaså fångar virus och bakterier. Vem som helst, oavsett ålder, kan drabbas av en infektion som gör att tonsiller och adenoider svullnar. Besvären är dock vanligare hos barn, men förekommer sällan hos barn under två års ålder.

Tecken och symtom

Flera symtom brukar följa med svullna tonsiller och adenoider. De vanligaste tecknen är:

• Smärta vid sväljning
• Frossa och feber
• Inflammerade, förstorade och spända tonsiller eller adenoider
• Ömma och förstorade lymfkörtlar i halsen och käkregionen
• Andningsproblem
• Huvudvärk
• Rinnande näsa och nästäppa
• Kraftig halsont

Huskurer mot svullna tonsiller

Inflammerade tonsiller och adenoider kan ofta behandlas hemma med ingredienser som redan finns i skafferiet eller trädgården. Dessa huskurer kan lindra obehaget som inflammationen orsakar och ibland till och med minska själva inflammationen.

Frukter och grönsaker

Frukter och grönsaker är mycket effektiva mot inflammerade tonsiller och adenoider. Pressa limejuice i varmt vatten tillsammans med honung och salt – en lugnande dryck för irriterad hals. Juicer på rödbeta, morot och gurka är också utmärkta vid tonsillit. Du kan även testa att dela en citron i två halvor, strö lite salt och peppar på ena halvan så att det sjunker in i frukten, värma citronen över ånga och sedan slicka den tills all saft är slut.

Varm mjölk

Mjölk är ett annat beprövat botemedel. Drick kokt mjölk med en nypa peppar och gurkmejapulver varje kväll i tre nätter i rad som en lugnande kur.

Håll dig vätskebalanserad

Den viktigaste nyckeln när du behandlar tonsiller och adenoider är att hålla kroppen väl hydrerad. Drick så mycket vätska som möjligt. Kalla eller till och med frusna drycker hjälper till att lindra och bedöva halsen. Du kan också välja varma drycker, som te med citronsaft, eller en värmande soppa.

Gurgla med saltvatten eller lökjuice

Blanda 2 teskedar lökjuice med varmt vatten för att skapa en effektiv gurgelvätska. Att gurgla med denna blandning kan hjälpa till att bota besvären. Gillar du inte lök kan du istället blanda salt med ljummet vatten och gurgla tre gånger om dagen.

Vad du bör undvika

Det finns också livsmedel och drycker som kan förvärra inflammationen eller öka smärtan. Undvik sura drycker och kryddstark mat – de irriterar bara halsen ytterligare. Undvik även stekt mat och sura ingredienser som kärnmjölk.

Någon tid av vila kan dessutom göra stor skillnad – ge halsen återhämtning genom att försöka prata så lite som möjligt. Om besvären inte förbättras inom några dagar, eller om febern blir hög, bör du kontakta vården för en professionell bedömning.