Tryckpunkt Sinus Huvudvärk Relief

Mer än 35 miljoner människor lider av sinus sjukdom i USA , enligt hemsidan ent - consult.com . Den sinus hålrum är ett stort tomrum i mitten av huvudet som filtrerar luften och håller skadliga partiklar från att komma in i lungorna . Den sinus hålrum är känslig , lätt irriterad och inflammerad av allergener , förkylning och miljön . När sinus kaviteten blir upprörd , sväller det , vilket orsakar tryck på ögonen , öronen och käken . Trycket i sin tur orsakar huvudvärk som kan vara svår och smärtsam. Att använda tryckpunkter är ett sätt att lindra sinus huvudvärk . Den Tapping Method

Använd avlyssning metod för att lindra trycket orsakar sinus huvudvärk . Har en vän eller familjemedlem att hjälpa dig . Sitt i en stol och be din vän att placera sina händer på sidorna av huvudet , med början vid tinningarna . Har din vän använder hans pekfinger för att peka på templet och börja gå ner på kindbeneti ansiktet tills mötet på näsan . Har vän sakta gå tillbaka upp på kindbenet medan du knackar . Avsluta avlyssning med en mild budskap på tinningarna . Upprepa så ofta som behövs .
Huvud - Press Method

Använd huvudet - pressmetod för sinus huvudvärk som påverkar pannan . Har en vän stå framför dig , placera en hand på baksidan av huvudet och den andra direkt på pannan . Har vännen sakta utöva påtryckning, successivt blir svårare och svårare . När huvudet är komprimerad av händerna , hålla positionen i 10 sekunder , och sedan har din vän sakta släppa efter på trycket . Upprepa så ofta som behövs .
Massage

Använd massage på basen av baksidan av huvudet där huvudet och nacken möts . Har en vän att hitta de två loberna längst ner i skallen . Instruera din vän att trycka på de två lober i 20 till 30 sekunder , slutar med en lätt massage . Trycket placeras på baksidan av huvudet kommer att lindra sinus huvudvärk på toppen av huvudet, i pannan eller kindbenet regionen. Upprepa denna metod som behövs . Addera