Torr hosta Hjälp

Lider av en torr hosta är aldrig en rolig upplevelse , och det kan faktiskt vara ganska smärtsamt om du inte är försiktig och vidta åtgärder för att lindra och bryta upp hosta . Det finns många olika sätt som du kan prova att ta hand om din hosta rätt hemifrån utan att se din läkare . Lök och vitlök

galet det än kan låta , kan lök till stor hjälp med en hosta . Juicer från lök arbete för att bryta upp hosta och trängsel , vilket hjälper dig att utvisa slem och bli av med din hosta . Du kan också blanda lök saft med honung och citronsaft för att göra din egen hostmedicin .

Vitlök är ett annat stort objekt att ha till hands . Gör din egen vitlök te hemma kan hjälpa klara upp din torr hosta . Det har använts i många olika naturläkemedel , och det kan hjälpa dig att komma på fötter snabbare .
Sova Förhöjda

Även om det är viktigt att få en hel del av vila när du är sjuk , vill du också se till att du kan få den sömn du behöver när du har en hosta . Sov med din kropp upptryckt med kuddar eller i en vilstol , så att du inte sover i ett horisontellt läge . När du sover med din kropp plan , kommer du tenderar att hosta mer , vilket gör det mycket svårare att få en god natts sömn .
Vaporizer

Alla form av het ånga , vare sig från en förångare , varm dusch eller en kastrull med kokande vatten , kommer att bidra till att bryta upp slem för att hjälpa dig med din hosta . Bara sitta i en varm och ångande badrum efter en dusch hjälper rensa allt slem , så att du kan börja må bättre mycket snabbare . Förångare kan köpas på apoteket och är bra att ha till hands under långa , kalla , torra vintrar .
Water

Som med alla typer av hosta eller förkylning , är det särskilt viktigt att se till att du dricker mycket vatten . Vatten är den bästa slemlösande runt eftersom det hjälper rensa hosta och trängsel på nolltid . Det tunnar dina slem så att du kan hosta upp det och få det ur ditt system . Det har också många andra hälsofördelar , och det är därför det är viktigt att komma ihåg att dricka mycket vatten . Addera