Att bli förkyld är aldrig roligt. När det väl händer märker du snart att i princip alla som inte hostar eller nyser har ett råd klart om hur de själva undvikit viruset eller blivit friska snabbare. Sanningen är att de flesta föreställningar människor har om förkylningsviruset helt enkelt är fel – med ett undantag: kycklingsoppa. Kycklingsoppa kan faktiskt hjälpa dig att bli kvitt förkylningen. Den hjälper kroppen att snabbare avlägsna slemt från luftrören, och de varma ångorna höjer temperaturen i näsan, vilket gör att tjocka sekret lättare lossnar.
Även om risken att bli förkyld är större när det är kallt ute beror det inte på vädret i sig. När det är kallt vistas människor mer inomhus, vilket ökar risken att viruset sprids genom nära kontakt. Likaså gör varken blött hår, drag eller andra typer av frossa att du lättare blir förkyld.
Att inte behandla symtomen hjälper dig inte att bli frisk snabbare. Enligt en rapport publicerad i tidskriften Clinical Virology får en fjärdedel av dem som smittas av förkylningsviruset inga symptom alls – men blir lika snabbt friska som de som har symptom. Dessutom bidrar nysningar och hostning till att sprida viruset vidare till andra människor.
Antibiotika har ingen effekt på förkylningsviruset. Antibiotika verkar endast mot bakterier – de har alltså ingen effekt på virus.
Echinacea (röd solhatt) förebygger inte förkylning. Däremot kan den lindra en förkylning om den tas tidigt i sjukdomsförloppet.
Stora doser C-vitamin förebygger eller lindrar inte förkylningssymptom. Det har heller inte bevisats att C-vitamin skulle minska svårighetsgraden eller längden på symptomen. Däremot vet man att stora mängder C-vitamin under lång tid kan vara skadligt för kroppen.
En förkylning är inte ett tecken på ett försvagat immunförsvar. I en studie från 1992, publicerad i New England Journal of Medicine, utvecklade hela 95 procent av försökspersonerna med normalt immunförsvar en förkylning efter exponering för viruset.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online