Old- Time förkylning

Det är inget vanligt om en vanlig förkylning , när en hosta kan leda till en rinnande näsa och en nysning kan leda till huvudvärk . De mängder och obehag av symtomen kan vara så svindlande att det är alldeles för lätt att gå igång för medicinskåpet eller grannskap apoteket när symptomen börjar intensifieras . Ibland de bästa lösningar för en förkylning är den gammal klassiker , helt naturliga sådana som kan finnas i ditt eget hem - och utan surr och kemisk eftersmak som de flesta läkemedel ger . Kamomill Tea

Inget säger gammaldags förkylningsmedicin som en het , rykande kopp kamomillte . En läkare kan inte finna medicinska bevis för dess effektivitet , men kamomill tedrickare svär till dess makt för att hjälpa dig att sova och vila . Lägg till lite cayennepeppar för att ytterligare värma dig . Cayennepeppar kan också bidra till att öppna upp din sinus passager och stärka ditt immunförsvar .
Honung och citroner

Ibland i livet , måste du ta det sura med det söta . Om du har ont i halsen och en hosta som bara inte kommer att försvinna , prova att lägga till en matsked honung med ett glas varmt vatten för att smörja din irriterad hals . Släng i lite citronsaft och ha en helande fest . C -vitamin i citroner hjälper ditt immunförsvar komma tillbaka på rätt spår .
Vitlök

Vitlök hjälper mot vampyrer , men det är ännu effektivare på förkylningar . Vitlök innehåller allicin , som är känd för sin antibakteriella förmåga och ger vitlök dess intensiva smak , men du måste krossa vitlök för att aktivera det . Lägg till lite hackad vitlök till en skål med varm kycklingsoppa och , med lite dålig andedräkt , kan du vara på god väg till god hälsa . Om vitlök är för stark för dig , prova lök istället . De delar samma läkande egenskaper .
Steam
p Om ditt kylskåp eller skafferi är nakna, ta hjärta . Koka bara lite vatten i en kastrull , ta en handduk för att drapera över huvudet och luta över potten i några minuter . Ångan som produceras av kokande vatten hjälper öppna förträngda näsgångarna och vattnet hjälper hydrat irriterade membran som du behöver för att andas . Strö på lite peppar för att hjälpa dig att nysa eftersom detta hjälper utvisa överflödigt slem från näsan . Kom bara ihåg att täcka munnen när du nyser , tack. Addera