C-vitamin bidrar till att stärka immunförsvaret . Intag av C-vitamin kan också hjälpa slåss av virus som kan orsaka en förkylning eller influensa , vilket orsakar ont i halsen. Det finns i apelsiner , tomater, broccoli och andra frukter och grönsaker . Du kan också enkelt ta det i kapselform . För att hjälpa till att bekämpa ont i halsen , ta 1000 mg per dag . C-vitamin finns även i tuggbara , perfekt för små.
Honung och citron te
En gammaldags botemedel mot ont i halsen är te . Blanda 1 msk . vardera av honung och citron i varmt vatten och rör om väl . Du kan dricka denna blandning som behövs för att hjälpa till att lindra smärta och inflammation i en halsont .
OTC läkemedel
Som med alla problem , apoteket eller butik kommer att ha en uppsjö av artiklar för att hjälpa , och detta är sant för halsont också. Pastiller är ett populärt val för en halsont , som är bedövande spray . Leta efter lösningar som innehåller antingen mentol eller bensokain , som bedöva halsen . För svår smärta , kan ta ibuprofen för vuxna och paracetamol för barn hjälpa till att ta bort smärtan .
Vitlök och Echinacea
Två växtbaserade läkemedel som kan hjälpa till att läka en halsont är vitlök och echinacea . Dessa kan tas i tablettform så snart ont i halsen kommer på , och är helt naturligt och säkert . Vitlök har många antikroppar och egenskaper som hjälper till att bekämpa virus , liksom echinacea . Tillsammans kommer de att hjälpa till genom att läka slemhinnorna som är inflammerade i halsen .
Andra användbara rättsmedel
En luftfuktare kan hjälpa till att lindra torrhet i halsen genom att lägga till fukt till luften. Den kan användas i konjunkturen med en mentol kräm på bröstet , också används för behandling av trängsel . Den extra fukt och mentol kan hjälpa lugna ont i halsen , särskilt på natten när du sover . Addera
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online