En kliande hals kan bero på flera olika faktorer, till exempel förkylning, rökning eller för torr inomhusluft. Det kan vara ett smärtsamt och obehagligt tillstånd som gör det svårt att äta, prata eller svälja. Därför söker många efter botemedel som ger snabb lindring. Här är fyra beprövade metoder som kan hjälpa dig att bli av med besvären.
Att suga på medicinerade halspastiller under dagen kan lindra en kliande hals. Det extra saliv som bildas när du har pastillen i munnen hjälper till att smörja halsen och dämpa den kliande känslan. Samtidigt verkar läkemedlet i pastillen mot irritationen i slemhinnan och hjälper halsen att återgå till sitt normala tillstånd.
Om inget annat anges på förpackningen kan halspastiller användas efter behov för att lindra obehaget.
Honung är ett effektivt naturligt botemedel mot kliande hals. Den lägger sig som en skyddande hinna över slemhinnan och tar bort den irriterande klådan. Att svälja en sked honung tre till fyra gånger per dag, vid behov, kan hjälpa till att lugna en irriterad hals.
Många sköljmedel som säljs receptfritt kan lindra en kliande hals. Du kan dock med fördel använda en hemgjord saltvattenlösning, eftersom den är billigare, inte vanebildande och lika effektiv.
Blanda en halv tesked salt i cirka 2,5 dl ljummet vatten och rör om ordentligt. Ta en munfull av vätskan, luta huvudet bakåt och gurgla i tio sekunder. Spotta ut vätskan och upprepa två till tre gånger. Detta botemedel kan användas efter behov för att hålla halsen fuktig och förebygga den kliande känslan.
Din hals kan bli torr och kliande när luften saknar tillräcklig fuktighet. Att använda en luftfuktare i hemmet kan åtgärda problemet, särskilt under de torra vintermånaderna. Låt apparaten gå varje natt och även under dagen när du lider av en kliande hals.
Kom ihåg att rengöra luftfuktaren dagligen för att undvika ytterligare irritation eller infektion. Står vattnet kvar utan regelbunden rengöring kan mögel bildas i apparaten och förvärra besvären.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online