Ingefära har antiinflammatoriska egenskaper som avsevärt kommer att minska smärta i samband med en irriterad hals . Skiva 2 tsk . färsk ingefära och brant i 1 kopp kokande vatten i 15 minuter . Drick en kopp ingefära vatten efter behov . Det varma vattnet kommer att lugna smärta och ingefära kommer att minska svullnad och irritation . Om vattnet är alltför kallt, kommer det inte att vara lika effektiva. Om det är för kallt i slutet av 15 minuter , värm den tillbaka upp till den temperatur du önskar . Du kan också lägga en påse te för smak .
Vitlök
Vitlök har visat sig hjälpa sjukdomar som kräver uttorkande av kroppsvätskor . Eftersom många halsont beror på den dränering av näsgångarna , vitlök är ett bra verktyg i kampen mot ont i halsen som orsakas av sinus problem eller allergier . Tugga råa vitlöksklyftor för att snabbt lätta halsont smärta. Om tanken på att tugga rå vitlök är inte mycket trevlig , kommer gurgla med vitlök ger samma resultat . Brant en tesked av skivad vitlök i en kopp kokande vatten i tre minuter . Riv persilja eller myntablad och dra i ytterligare två minuter . Lägg till en nypa salt och gurgla efter behov .
Sage
Sage används ofta vid behandling av en mängd olika sjukdomar , inklusive gingivit , halsont , och matsmältningsbesvär . Dess terapeutiska egenskaper är mer fördelaktigt när eteriska oljor har släppts innan konsumtion . Gör detta genom stöpning en tesked salviablad i 1 kopp kokande vatten i fem minuter . Sila det fasta materialet ut och gurgla efter behov . Alternativt kan du också lägga till en tesked citronsaft för smak .
Kamomill
Kamomill blommar har terapeutiska eteriska oljor som , när de släpps , lugna irritation och minskar inflammation . Lägg till en eller två teskedar torkad kamomill för en pint kokande vatten och dra i fem minuter , eller till önskad smak . Drick vid behov under dagen . Många tebryggare säljer kamomillte kommersiellt . Detta alternativ är lika effektivt för behandling av ont i halsen . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom