Trots alla sina framsteg är den moderna medicinen i grunden en vidareutveckling av gamla, beprövade huskurer som med tiden hamnat i skymundan. Nu när vård- och medicinkostnaderna stiger kraftigt vänder sig allt fler till just dessa naturliga botemedel i stället för dyra apoteksbesök, i hopp om att både spara pengar och lindra besvären. Vid trycket i bihålorna som orsakas av nästäppa eller infektion erbjuder netikannan – den ursprungliga nässpolningskannan – en säker, om än ovanligt utseende, lösning på problemet.
Bihålorna är små öppningar i de fyra paren av porösa skallben som omger näsan. Bihåleinflammation, som på fackspråket kallas sinuit, uppstår när dessa öppningar svullnar upp, oftast till följd av allergier, överkänslighet mot kemiska eller miljörelaterade föroreningar eller en bakteriell infektion. Receptfria läkemedel, och i vissa fall receptbelagda, har en lugnande effekt på den inflammerade vävnaden och motverkar ytterligare irritation. Netikannan har däremot ett annat syfte: att skölja igenom näsöppningarna och spola rent bihålorna helt.
Kannan i sig är en anspråkslös behållare, traditionellt i keramik (även om plast, lera och metall är vanligt förekommande), med en lång och tunn pip. De flesta kannor som säljs i handeln levereras med flera påsar färdigblandad koksaltlösning, och när dessa tar slut kan du köpa nya påsar separat. Priset ligger oftast mellan 15 och 30 dollar (ungefär 150–350 kronor), beroende på säljare, material och hur många saltpåsar som ingår i paketet.
Fyll kannan med ljummet vatten; hett vatten kan vara skadligt medan kallt vatten är obehagligt att använda. Blanda sedan i innehållet från salt påsen. Luta huvudet lätt åt sidan och för in kannans pip i den näsborre som befinner sig högst upp. Nyp försiktigt ihop näsborren runt pipen så att inget läcker. Häll långsamt ner saltlösningen i näsan och se till att slappna av samt andas normalt genom munnen under tiden.
Rinner vätskan ut ur munnen ska du luta huvudet ännu mer så att näsborren kommer högre upp. Annars ska lösningen rinna ut genom den motsatta näsborren. När du är klar andas du ut kraftigt genom näsan för att bli av med eventuella kvarvarande droppar, och upprepar sedan hela proceduren för den andra näsborren.
Viktigt tips: Använd alltid sterilt, destillerat eller tidigare kokat och avsvalnat vatten i din netikanna, aldrig rakt kranvatten. Det minskar risken för oönskade bakterier och gör nässpolningen säkrare.
Det finns idag inga kända biverkningar vid korrekt användning av netikanna, och dess fördelar uppmärksammas alltmer av moderna medicinska experter. Genom att rensa de inflammerade bihålorna upplever många en nästan omedelbar lättnad. Flertalet netianvändare rekommenderar daglig användning för att förebygga infektioner och uppnå optimal andning. Eftersom bihåleinflammation är en av de vanligaste anledningarna till läkarbesök uppmanar många företrädare för naturlig hälsa drabbade att prova nässpolningen innan de bokar tid hos sin läkare.
Netikannan har länge varit populär bland yogaentusiaster, eftersom metoden kan spåras tillbaka till det antika Indien. Precis som alla andra människor även yogierna drabbades av bihåleinflammation, och för att bekämpa nästäppan utvecklade de netimetoden – en teknik som i princip förblivit oförändrad i flera tusen år. Kannorna har alltid varit tillgängliga för dem som känt till dem, men det senaste årtiondets ökade allmänintresse för naturmedicin har gjort att stora amerikanska kedjor som Wal-Mart, Target och Walgreens nu börjat sälja netikannor i sina butiker.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online