Naturlig Behandling för Nästäppa

När den känsliga vävnaden i din bihålor blir svullen av någon anledning ( infektion , förkylningar, allergier ) , kan denna trängsel gör det svårt att andas . Det finns många typer av mediciner som finns tillgängliga över disk och genom recept för att minska trafikstockningar - varav vissa har farliga eller oönskade biverkningar . Genom att använda hem rättsmedel för behandling av trafikstockningar , men du kan behandla nästäppa säkert och billigt . Nedu Krukor

Nedu krukor är små fartyg som är fyllda med en lösning och användes för att bevattna bihålorna. Fyll Neti potten med saltvatten och placera krukan i en näsborre . Luta huvudet mot den sida som inte har Neti potten och häll lösningen i dina bihålor . Saltvattnet kommer att spola bihålorna och krympa ner dem , och kommer att strömma ut din andra näsborren . Om du inte har en Neti potten , kan du helt enkelt fnysa salt vatten från en kupade hand för samma effekt .
Saline Spray

Saline nässpray är naturligt och kan köpas på apotek eller stormarknad . Den saltdimma fungerar ungefär som saltlösningen i en Neti potten , utan snarare än att spola bihålorna ut med en stor mängd vatten , saltlösning sprayen lossnar helt enkelt trängsel nog så att blåsa näsan blir lättare och trängsel är lättad . Saline sprej också rensar bihålorna av något främmande föremål som damm eller pollen som kan bidra till trängsel .
Steam

Placera ditt ansikte över en skål med ångande vatten kommer att lossna nästäppa . För att förstärka denna effekt , sätta en tesked eukalyptusolja ( eller till och med en sked av ånga gnugga ) i det varma vattnet . Se till att vattnet inte är tillräckligt varmt för att bränna dig . Placera en handduk över huvudet och skålen kommer att koncentrera ångan och få det att fungera mer effektivt .

Hot Vätskor

dricka varma vätskor kan hjälpa till att lossa trängsel . Varmt te eller kycklingsoppa är kända som rättsmedel för förkylning dels för att dessa två varma åtgärder bidra till att lossa trängsel . Dricka vätskor också hjälper dig att hålla hydratiserad , vilket ytterligare kommer att minska trängseln .
Undvik Irriterande

Saker som pollen , damm och mögel kan sätta på trängsel eller göra det värre . Dessutom kan dricka mjölk förvärra trafikstockningar , särskilt om du har en känslighet eller allergi mot mjölk . Vid kronisk överbelastning , kan undvika mjölk i flera veckor föra förbättringar . Addera