Allergier kan få dig att må riktigt dåligt. De förkylningsliknande symptomen, de kliande ögonen och den besvärliga snuvan gör ofta att livet känns som det står stilla för allergikern. Även om det kan kännas hopplöst finns det i själva verket många sätt att ta kontrollen och lindra dina allergibesvär. Vissa åtgärder kräver minimal ansträngning, som att helt enkelt stanna inomhus, medan andra kräver lite mer planering, till exempel immunterapi med allergivaccination.
Läkemedel som innehåller antihistaminer minskar vanligtvis näsdroppar, medan avsvällande medel löser upp nästäppa. Om din näsa är ständigt rinnig bör du ta ett antihistamin. Är du däremot täppt i näsan och har svårt att andas är ett avsvällande medel rätt val.
Läkaren kan ordinera ett allergiläkemedel eller rekommendera ett receptfritt alternativ. Dessutom kan hen föreslå en receptbelagd nässpray som hjälper till att förebygga framtida symptom.
Kör inte bil med öppna fönster under pollensäsongen. Ju mer du kan undvika det du är allergisk mot, desto snabbare försvinner dina symptom.
Variationer i något av dessa kan förvärra allergisymptomen. Konsekvens är nyckeln till att hålla besvären på avstånd.
Ta en dusch och tvätta dina kläder direkt efter att ha kommit i kontakt med något du är allergisk mot. Om du till exempel är allergisk mot gräs och var utomhus när grannen klippte gräsmattan, duscha så snart du kommer in igen.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online