Hur man behandlar en halsont hemma

Halsont , men oftast inte allvarliga , är mycket vanliga . Enligt Mayo Clinic , halsont är ett av de främsta skälen människor se en läkare . Men oftare än inte , att se en läkare är inte nödvändigt . De flesta halsont är resultatet av ett virus som går iväg på egen hand inom några dagar . Däremot kan halsont symptom vara ganska obehagligt . För att lindra irritation , kan du behandla en halsont hemma med receptfria läkemedel och naturläkemedel . Instruktioner
1

Drick mycket vätska . Vätskor som vatten , te , juice och varm soppa hjälpa fylla vätskan som förloras på grund av feber eller slemproduktion . Örtte som kamomill och salvia är särskilt bra för lugnande ont i halsen .
2

gurgla varmt saltvatten . Tillsätt ca 1/4 tsk. salt till 1/2 kopp varmt vatten och blanda väl . Gurgla med blandningen flera gånger om dagen . Detta hjälper till att rensa överflödigt slem från halsen . Addera 3

Sip honung och citron blandat med varmt vatten . Rör önskade mängder av honung och citron i mycket hett vatten och låt blandningen svalna innan du smuttar . Citron hjälper skurna slem och honung rockar och lugnar halsen .
4

Sug på en citron , hårda karameller eller halstabletter . Saften från citron hjälper till att lugna halsen , och C-vitamin i det hjälper din kropp att bekämpa bakterier . Sugande på godis eller en halstabletter ger extra saliv , som rengör och badar halsen .
5

Ät kall mat som glass , fryst frukt barer och yoghurt . Den kalla temperaturen och lugnande konsistens av dessa livsmedel kan tillfälligt lindra halsont smärta .
6

Använd en luftfuktare . Lägga fukt i luften förhindrar slemhinnorna torkar ut , vilket minskar irritation och gör det lättare att sova .
7

Vila mycket . Extra sömn kan hjälpa din kropp att återhämta sig snabbare från vad det är som orsakar halsont . Addera