Hur bli av en förkylning

Head förkylningar kan utvecklas när som helst under året , men de är vanliga på vintern . Även snuva är inte influensa eller en allvarlig sjukdom , kan de påverkar en persons dagliga rutin och orsaka en rad symptom ( halsont , rinnande näsa och huvudvärk ) . Således många människor är intresserade av olika sätt att bli av med en förkylning snabbt . Detta är vad du behöver
Kall Medicinering
Soup
Vatten
Vitamin C
Visa fler Instruktioner
1

Använd förkylningsläkemedel . Kalla mediciner inkluderar ingredienser såsom paracetamol , dextrometorfan och pseudoefedrin , vilka hindrar kroppen värker , dämpar hosta och lindra nästäppa .
2

Drick mycket vätska . Din kropp förlorar vätska när du snyter dig . För att ersätta dessa vätskor , dricka mycket vatten, te eller juice . Håll dig borta från koffeinhaltiga drycker . Dessa drycker kan torka ut kroppen . Addera 3

Ät kycklingsoppa . En post nasal drip är vanligt med snuva . I sin tur , kan du utveckla en halsont . Kycklingsoppa lugnar halsen . Vad mer , återupplever soppa nästäppa och tunnar slem .
4

Vila mycket . Beroende på svårighetsgraden av huvudet kallt , kan du överväga att stanna hemma från arbetet eller skolan . Svår trängsel kan få dig att känna dig yr . Dessutom kan vila stärka immunförsvaret och hjälpa dig att bekämpa infektioner .
5

Ta C-vitamin tillskott . C-vitamin är en immunsystemetbooster , och det kan hjälpa dig att komma över en förkylning förr . Ta cirka 200 milligram per dag . Du kan få C-vitamin från apelsinjuice , frukt och kosttillskott .
6

Snyt dig regelbundet . Blåser näsan tar bort slem från den nasala passagen , som minskar trängseln och hjälper dig att återhämta sig snabbare . Addera